등운동 잘되면 다음날 견갑골이 빠질것 같이 아픔
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날개뼈가 ㄹㅇ 개아픔
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공부 잘하는건가요
등운동 뭘로함?
턱걸이+랫풀다운
그정도로 아프면 좀 문제가 있는 걸수도 있음
자세가 됐든 몸이 그렇든
저도 나름 턱걸이랑 랫풀다운 좀 해봤다고 생각하는데
본문에서 묘사한 것처럼 아픈적 단한번도 없음