가정폭력 트라우마로 잠 못드는 밤을 없애줘
게시글 주소: https://orbi.kr/00071919437
그렇게 내 인생 5670945101310일의밤이 사라졌다
낮만을 살아간 사나이가 되었다
낭만추;
근데진짜... 중딩땐 그냥 꾸덕꾸덕 다음날 졸린채로 살았는데
고딩되니까 시험기간에 컨디션관리도안되고
건강 ㅈ창나고 큰일났음
이러다 수능전날까지 이러는거아니겠지.......ㄷㄷ
형님누님들
이기기어려우니까 트라우마인거겠지만;
다들 자기전에 안좋은생각 침투하는거 어떻게 관리하나요
어두운글 죄송한데 (지금제마음은괜찮아여)
다들 고민에 잠 못드는 경험도 한번쯤은 있었을테고
아무래도 goat 수험생커뮤니티인만큼 컨디션관리 잘하시는분들 많을테니까
도움좀받고싶음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
인지도평가 5
ㄱㄱ
-
내신휴강때 구매해서 들을려는데 3원리 수업에서 제일 좋았던 회차 3개 정도만...
-
1명만 차단하면 글 리젠이 확 줄어든디ㅏ
-
빡세도 할만하겟죠? 편의점알바여
-
이제쯤이면 3
내 인증 다 까먹었겠지
-
야간알바 없어서 문닫으시나보네
-
맨날 남의 이미지만 적어줬는데 내꺼도 적어줘요
-
3모 쳤는데 독서론 화작 문학 풀고 시간 끝났습니다. 문학은 1개 화작 3개...
-
전여친나카톡차단햤나보네 11
송금표시없이기본프로필이네
-
인지도 메타 0
ㄱㄱ혓
-
떡밥뭔데 2
?
-
내 마음이 들키면 안대!!!
-
너무 많은 정보를 뿌림...
-
맞팔하실분 4
ㄱㄱ 없으면 민망해요
-
.
-
지능이 두배인건데 너무 아쉬움
-
ㅋㅋ
-
차단 많이 당했구나 그럴만 하지...
-
대학오고 영어 빡공하다가 심심해서 작수 영어 풀어봄 0
본인 입시판 있을 때 최고치가 71? 72점일 정도로 영어 개빡대가리였고 대학와서...
-
저녁굶으면 0
잠이 안오네 잠만 잘오면 계속하고 싶은데
-
안올릴건데 ㅋ
-
초6 여름~중2 겨울
-
.
-
킬러 기출 풀어주면됨?
-
수학머리 없는 5등급 12
=나 무휴반 중인데 ㅈ됨 이번 3모 10 12 14 15 21 22 26~30...
-
.
-
새르비 재밌네요 물론 전 앞으로도 똥글 쓸거 같습니다 치사하게 새벽에 진담한걸로 물고 늘어지기 없기
-
하 존못ㅇㅈ 1
-
-
호감:비호감 0
9대1 ㅅㄱ
-
1. 5초2. 12초3. 17초
-
지구 0
현재 고2 이고 수능 준비 중입니다 내신(지구는 어차피 대부분 암기이므로 내신때...
-
입장문 0
본인은 앞으로 오르비에 일절 똥글 관여하지 않을것이며 그동안 쌓이신 비호감 스택을...
-
정시 농어촌까진 허벅지 찌르면서 이해하는데 수시 농어촌은 도대체 뭐지..?
-
재)호감도 투표 0
착하게살게요
-
문법황 2
그러하다
-
아아아배고퍄 2
배고픈데 졸려 이 거지같은 입시생활에 두번씩이나 버려지다니
-
정진하겠습니다
-
그래그래요
-
일반고 수학 내신 12
모고 17번 18번정도까지만 풀수있는실력이면 몇등급나오나요?? 당연히학바학이지만...
-
-
아맞다 0
지구과학 할때가 아님 설거지해야함;
-
배부르면 잠올거 같아서 라면하나끓임
헉ㅅㅂ플ㄹ로우중이었구나
눈치제로 ㅈㅅ
무조건 침대에 일찍 눕기라도 하고 일찍일어나기방에있는 모든 빛 차단, 취침시간때 핸드폰 멀리하기
빛차단!!
아좋네요 감사합니다ㅎㅎ
잡념때문에 잠에 좀 늦게들었을때도 평소대로 일어나는게 좋나요? 아님 그럴땐 좀 늦게일아나는게 좋나요?
가능하면 그럴때도 어느정도 일찍 일어나는게 좋슴다안그러면 취침시간 계속 뒤로밀려서...
그리고 잡념이 너무심해서 몇시간동안 잠 안오거나그러면 수면제 등등 약처방 고려해보셔도 될것같아여
감솨합니다
6시반에얼버기올라기ㅣㅅ스ㅎㅎ
화이팅저도 평생을 부모한테 육체적으로,언어적으로 개쳐맞고 살아왔는데
슬슬 본인들도 늙어가고 저는 쎄져가니까 친한척함
비굴하고 무능력해서 자식이나 패는 놈들이구나.유튜브에서 고독사 영상보면서 딱 우리 부모의 말로가 저렇게 되겠구나 생각하면서 힐링함
저는 언제쯤 부모님이 굽신대기 시작할까요ㅋㅋㅋㅠㅠ
개인적사정때문에 고3인데도 아직도 완력이 엄마랑이나 겨우 비슷할것같음
그래도 한심한사람에게 크게 얽메이지 않도록 할게요 감사합니다