단기간에 살빼기 좋은 방법 뭘까요
게시글 주소: https://orbi.kr/00071812364
식단은 당연히 할거고
개강전까지 좀..많이…빼고픔
그다지 건강한 방식이 아니여도 괜찮음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
정시확대한다며미친놈아
-
ㅇㅇ
-
그러면 이성이 비이성을 다시 이길날이 올까? 일단 말을 관철시킬려면 많은 조건이...
-
우으 2
난 정치몰라..어려워
-
언제는 삼도극 프랙탈 빠져서 뭐 이상해졌다느니 그러더니 지금른 또 잘 빠젺음 ㅇㅇ 이러네
-
제목 : 과학탐구 동일과목 1,2 제한풀린거 맞나요? 2
제목 : 과학탐구 동일과목 1,2 제한풀린거 맞나요? 내용: 생1생2 선택 서울대...
-
노동가요 2
다 부를 줄 알게 되어 버렸음…
-
무조건 예약/렌더링 수준의 지문과 추론은 대비해야됨 그리고 사미인곡/유본학 지문...
-
예상했던 대로 됐네 걍
-
우리형이 서울 경찰이라 지금 비상근무 중인데 오늘 같은 날 혹시라도 몸 다칠까봐 그게 제일 걱정 됨
-
의반 줄거니까 이득이라면서 의반 모여라는 무슨 소리야 2
아니 시발 이건 테러잖아
-
엔수생들도 많잖아
-
떴다고 생각하면 개추 떨궜다고 생각해도 개추
-
들어가야하나 이미 재매이햄 확정인거 같은데
-
ㅇㅇ
-
이렇게 생각하는 몇몇 보이네 문재인 겪어보면 알겠지만 이런애들이 내란견보다 더 위험하긴함
-
+22번 수2,15번 수1 얘네 싹다 부활하면 어카노.. 29수열 고정되고나서부터...
-
발문 쓰고 그림 그리기 넘 귀찮음
-
재명이가 살리라하지 않는 한 안나오지 않을까
-
평가원 #~#
복싱 ㄱㄱ 한달에 10키로 빠짐
하 제가 운동신경이 젬병인데…가능할까요?
어디 운동 배우러 가면..항상 다들 절레절레하심
괜찮아요 첫 달은 스텝연습하고 원투만 배울건데 그거랑 약간의 체력운동만 곁들이면 10키로 금방 빠져요(제 얘기임)
친구 1일1식으로 2주하더니 10키로 가까이 빠지긴했더라구여
지금도 1일 1식하는데 안 빠져요…
너무 적게 움직여서 그런가
러닝머신 세네시간 타는거 어때여
식단을 하려고 생각하지 말고 굶으면 되는데...계속 자거나 뒹굴거리면 먹을 생각이 사라지기는 해요
굶기..가 식단에 포함된 거긴 했습니다
약이 있어서 약도 고려중이에요..
어 댓글보니 이미 식사량이 매우 적으시군요
그럼 기초대사량을 늘리는게 중요해보이니 1시간 정도 유산소 추천하고
음...막 강추!까지는 아니지만 다이어트 보조제? 그냥 지방분해에 도움되는 거라던가...붓기 빼주는 압박스타킹이라던가..이 정도는 잘 찾아보고 딱 보조용으로 써보시는게

넵 감사합니다..뛰어야함 9-10놓고 40-60분 ㄱㄱ
지금 저한테는 좀 힘든 방법이네요..
체력이 노인수준이거든요 ㅎ..고려해보겠습니다 감사해요