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닉네임 어때요 2
잠시 휴르비 일시정지
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지구멸망하네
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소개좀
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아니 나 내릴데 지났는데 미친 기사님 저 벨눌렀는데왜그러세요여기어디임
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함박눈 내리는데 ㄹㅇ 지구 멸망하는거냐?
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https://orbi.kr/00072631923 이게 맞는 논증인지 알려주십시오
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ㄱㄱ
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근들갑 ㄴㄴ 애니랑 현실이랑 구분하라고? 나한텐 이게 현실이야.
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흐흐흐 영화관 도착
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날씨지랄맞네 0
기분 타나
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O⁵ 5º O에 강세붙이고 5는 약하게 발음함? 아니면 둘다 같은 발음함?
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작년 7월 9일 시작 → 9평 백분위 89 → 수능 백분위 99입니다 근데 큰...
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끄그극ㄱ
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3일 뒤면 4월인데 무슨 함박눈이 펄펄 내리네 ㅋㅋㅋ 더 웃긴건 며칠 전만 해도...
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어제 저녁 안 먹고 자서 배곺아
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입 열면 적으로 간주하겠음 (쪽지로 나 7.5점인데 독해 망했어 등등)
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6점 크아악 2
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기만러들 때문에 10
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3월 말인데 이게 가능하다구?
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사정상 재수를 못 하게 되어서 양도해요 쪽지로 생각하시는 가격도 제시해주세요!
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1월 사문공부 시작해서 3모 1등급 했다에여. 근데 내신으로도 한 지구 ㅈ박아서...
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현 고3이고 지금 장재원씨 시즌2 수업 듣고 있는데요 원래는 현우진 인강 따라가려...
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누군진 몰라도 정시로 들어왔길 기원한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고...
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스무살때 아니 차오는데 피하겠지.. 안피하겠어 하고 계속 쳐다보고있었는데 자동차...
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전에 과기원이랑 포스텍 끌고와서 "얘네 봐봐 지거국 너네가 내실 좆박은 거 잖아"...
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고수는 아니지만 작수 1등급 받은 사람으로써.. 수능 끝나고 오랜만에 한건데...
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충북대 붙었다 → 중국에 있는 대학 가냐? 실제 들은 말임
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현역 고3이고 이번 3모때 확통으로 4가 떴는데 (61점) 심각성을 느끼고 현우진...
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오르비 숨꿀 레어템 10
안녕하세요 오르비 디렉터입니다. 오늘은 쉬어가기로 오르비 숨꿀 레어템을 알아보죠....
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3등급 대 대학에서 미적 기하하면 표점 10퍼 가산점 주는데 기하하는게 맞지?...
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이러다 다음주되면 장마시작하는거아니냐
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230722 5
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지금 일어나버렸네....
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X축,y축,원점 대칭한 후 평행이동 했다고 보는게 가장 실수 안하는 방법인가요?...
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낄낄 2
담주가 시험이라니 ㅋㅋ
알파메일은 다르네
저는…….님 헬린이인데 매일 가는게 좋음?
처음에는 그쵸
매일 가서 저중량으로라도 기구 익숙하게 여러번 써보고
어디에 자극 오는지도 느껴보는 게 헬스장 맛들이는 최고의 방법입니다
벤치 40 데드 60부터 도전중입니다...
첨할때 기준으로 벤치 40이면 빡세실텐데 열심히 하시는군요
파이팅입니다
감사합니다
으흐흐 이쁜 확통이 일루와잇ㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 맞팔하실래용..?ㅎㅎ
으흐흐 확통이 넌 내꺼얏!!!하 진짜 ㄹㅈㄷㄱㅁ
캬소도 늘 행복해라
1일1식 머임뇨 ㄷㄷㄷ
지방 좀 더 걷어내면 좋을 것 같아서요
오늘 오르비에 어떤 분이 체중 빠졌더니 핏 확실히 달라졌다고 글 쓰신 거 보고 자극됐어서ㅋㅋㅋㅋ
GOAT
울 연탈햄이 더아 다이어트 해야하는데
근데 3대중량도 포기할수가 없는데 어쩌지
나도 3대 중량 각잡고 재본적은 없는디ㅋㅋㅋ
그래도 다이어트하는 게 일단 미관에는 좋긴해
3대 430까진 했었는데 450까지는 찍어보고 싶은데 ㅠㅠ
근데 ㄹㅇ 옷핏이 문제가 아니라 맞는 사이즈가 없어서 문제임..아메리카 가야하나
아 나 이거 궁금했는데
학기 초에 과잠 사이즈가 다 작다 뭐 이런 글 봤던 것 같은데
얼마나 근육이 큰겨..?
그냥 살쪄서,,,일단 최근에 잰걸론 골격근량 43나오긴 했어요
고재영님?인가 그분방식으로해봐요 1일 4끼먹는데 3끼는 밥 100그람하고 닭가슴살하고 채소, 한끼는 닭가슴살 한개, 그리고 아침에 공복하체 40분(한 15~20세트 ?), 공복유산소 40~50분, 저녁에 그냥 운동 1시간, 유산소 1시간
이렇게 하면 근육량 유지되면서 한달에 10키로빠지던데
좋은 방식 추천 감사합니다 ㅎㅎ
말씀해주신 것 중 아침 운동을 좀 더 추가하고 끼니를 분산시키는 걸로 방향을 잡아야겠어요
저렇게먹으면 천갈로리 정도 되는데 그에반해 운동으로 거의 600~700칼로리 빼니까 살은 무조건 빠집니다. 1일 1식하면 배고파서 운동도 안되고 폭식할 가능성이 너무 커져요
캬
여기서 더 잘생겨지면 아이돌 하셔야죠
햄 저를 어디까지 비행기 태우실라고……….
하루만이라도 이분만큼 잘생기고싶다
햄 저 진짜 평범하게 생김..
손민수
같이 고고하자