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ㅈㄱㄴ
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오르비 숨꿀 레어템 11
안녕하세요 오르비 디렉터입니다. 오늘은 쉬어가기로 오르비 숨꿀 레어템을 알아보죠....
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세상이 망하려부다
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3등급 대 대학에서 미적 기하하면 표점 10퍼 가산점 주는데 기하하는게 맞지?...
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개무섭다 ㄷㄷ 8
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날씨가 미쳤구나 2
이러다 다음주되면 장마시작하는거아니냐
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지구과학 1컷 베이스는 있는데 생윤은 할 생각이에요
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식비로 30만원 쓰고 다른 거 한다고 84만원을 쓰면 우짜냐.....
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230722 5
ㅈㄴ 어렵네…
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잘할수 있겠지??너무 불안하다
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ㅈ댓다 6
지금 일어나버렸네....
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X축,y축,원점 대칭한 후 평행이동 했다고 보는게 가장 실수 안하는 방법인가요?...
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낄낄 2
담주가 시험이라니 ㅋㅋ
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[2차]6월 학평 대결에 참여할 08년생 분들을 구합니다 20
안녕하세요, 중의적 표현입니다. 지난 3월 학력평가에서 강해린08님과의 대결이...
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일단 저는 진짜 말그대로 국어를 감으로 푸는.. 고3인데요 고1 때부터 1~2등급...
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수업때 분위기가 나랑좀 잘 맞는것같으요 이런걸원했어...
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작년 고2때 10모 1등급 받았었는데 이번 3모 61... 낮은 3등급. 진짜...
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차이가 뭔가요? 수학이요
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물리엔제추천좀 0
역학 좀 부족한거가ㅏㅌ음 답지좋은걸로 ㄱㄱ
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안녕하세요. 경북대학교 의예과 23학번 지니입니다. 아래는 제 간단한 소개입니다....
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1위 부경대 부산 2위 동아대 부산 3위 영남대 경북 . . 10위 부산대 부산...
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3모 시간 안재고 오래 푸니까 답 다 나오긴 하던데 2
시간 줄이는 방법은 실모 벅벅이 답인가.. 시간 제한 있을때랑 없을때랑 차이가 너무남
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적분 문제 5
항등식은 미분이 능사일까?
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옆자리 돼지가 숨소리 크게 20분 주기로 내는데 용인 가능한가요? 내가 예민한...
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팩트는 생애소득 상위 10%이고. 어디가서 교사라 하면 오~ 소리부터 나오던데....
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[성적 인증] https://orbi.kr/00071836019 [칼럼글 모음]...
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ㅇㅇㅇ?
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에피 센츄 2
신분증같은 거도 보해야 하나여? 저번에 그런다고 본 것 같은데
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알려주시게
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얼버기 9
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안녕하세요, 연고대 3회 합격자 연상논술입니다. - 연세대 경영 졸업/최초합 -...
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"화염에 갇히고 화상도 입고"… 산불진화대원들, 화마와 사투로 녹초 0
경남 산청에서 시작된 산불이 인근 지역으로 번지며 산불진화대원들이 목숨 건 사투를...
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아직까지도 여자피겨계에서 정상적으로 젤 잘한 선수는 0
가장 최근으로도 김연아 아닌가? 그 이후 발리예바도 그렇고 개트니코바 다 약물로 뛴...
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어준규쌤 풀커리를 타려고하는데 준규쌤은 세세한 개념이 부족하다고 누가 그러셔서요...
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독서실을 가든 다른 스카를 가든 킁킁훌쩍이는 항상 존재하네요.. 킁킁훌쩍이의 스카...
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덕코 0 0
복권에 중독되어버렸다
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엑셀만 공통 미적 다 살까요 트러스는 버리고
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벚꽃 만개할때 눈 내리는거 사진 한번 찍어보고 싶네
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나 벌써 30~40 나간거 같은데
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조언좀요ㅜㅠㅠ 3덮 3모 둘다 80점이에요 실수가 너무 많이 나오고 시간이 부족해서...
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-어라/아라 있으면 무조건 영탄법이라고 봐도 되나요? 0
두어라 도 영탄에 속하는 명령 표현이라고 하길래 무조건 그렇게 되나 싶어서요.. +...
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나 몸무게 6
1월 15일 80kg 3월 29일 72.3kg 거의 8~9kg빠짐 어떤지 평가좀
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감정이 드러나지 않는 설의법을 거의 못 본 것 같아서요..ㅠㅠ
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마음속 고민, 걱정도 갈등과 싸움도 전부 녹아내리면 얼마나 좋을까요
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진로 취업 회사생활 학교생활등 다 괜찮습니당
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미적 생2 지1 3모 96 - 50 3덮 96 47 41
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수언 수타필드 1
가볼까 ~~ 봄옷 좀 사야겟구먼 ! 간만에 아주대도 들려야지
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마셧을때 그 각성되고 집중 잘되는거 때문에 못 끊겠음
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얼버기 0
자고 일어나니까 좀 낫네요
알파메일은 다르네
저는…….님 헬린이인데 매일 가는게 좋음?
처음에는 그쵸
매일 가서 저중량으로라도 기구 익숙하게 여러번 써보고
어디에 자극 오는지도 느껴보는 게 헬스장 맛들이는 최고의 방법입니다
벤치 40 데드 60부터 도전중입니다...
첨할때 기준으로 벤치 40이면 빡세실텐데 열심히 하시는군요
파이팅입니다
감사합니다
으흐흐 이쁜 확통이 일루와잇ㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 맞팔하실래용..?ㅎㅎ
으흐흐 확통이 넌 내꺼얏!!!하 진짜 ㄹㅈㄷㄱㅁ
캬소도 늘 행복해라
1일1식 머임뇨 ㄷㄷㄷ
지방 좀 더 걷어내면 좋을 것 같아서요
오늘 오르비에 어떤 분이 체중 빠졌더니 핏 확실히 달라졌다고 글 쓰신 거 보고 자극됐어서ㅋㅋㅋㅋ
GOAT
울 연탈햄이 더아 다이어트 해야하는데
근데 3대중량도 포기할수가 없는데 어쩌지
나도 3대 중량 각잡고 재본적은 없는디ㅋㅋㅋ
그래도 다이어트하는 게 일단 미관에는 좋긴해
3대 430까진 했었는데 450까지는 찍어보고 싶은데 ㅠㅠ
근데 ㄹㅇ 옷핏이 문제가 아니라 맞는 사이즈가 없어서 문제임..아메리카 가야하나
아 나 이거 궁금했는데
학기 초에 과잠 사이즈가 다 작다 뭐 이런 글 봤던 것 같은데
얼마나 근육이 큰겨..?
그냥 살쪄서,,,일단 최근에 잰걸론 골격근량 43나오긴 했어요
고재영님?인가 그분방식으로해봐요 1일 4끼먹는데 3끼는 밥 100그람하고 닭가슴살하고 채소, 한끼는 닭가슴살 한개, 그리고 아침에 공복하체 40분(한 15~20세트 ?), 공복유산소 40~50분, 저녁에 그냥 운동 1시간, 유산소 1시간
이렇게 하면 근육량 유지되면서 한달에 10키로빠지던데
좋은 방식 추천 감사합니다 ㅎㅎ
말씀해주신 것 중 아침 운동을 좀 더 추가하고 끼니를 분산시키는 걸로 방향을 잡아야겠어요
저렇게먹으면 천갈로리 정도 되는데 그에반해 운동으로 거의 600~700칼로리 빼니까 살은 무조건 빠집니다. 1일 1식하면 배고파서 운동도 안되고 폭식할 가능성이 너무 커져요
캬
여기서 더 잘생겨지면 아이돌 하셔야죠
햄 저를 어디까지 비행기 태우실라고……….
하루만이라도 이분만큼 잘생기고싶다
햄 저 진짜 평범하게 생김..
손민수
같이 고고하자