1차로 8키로 뜀
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니코틴 도핑 후 2차로 또 뛸 예정
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소화가 잘 되고 있다는 뜻..
개멋있다
힘들어뇨잇
전 1키로도 한번에 못뜀
저도 그래요 인터벌로 뜀 그래서
인터벌이 러닝머신인가요?
그러면 뭐가달라요?
아녀 속도를 3 6 9 12
각 1분씩 뛰는 거에여
뒤질 것 같긴한데 할만해여
우와..
으쌰으쌰뇨이
페이스 어느 정도임?
머신에 페이스는 안 나와서 잘 모르겠어뇨잇
대충 평속 8km/h 나오는듯
굿굿
8키로요??? 미쳤다
으쌰으쌰라는거야