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현재 추합 현황 0
현재 몇번까지 돌았는지는 진학사로밖에 확인 못 하는건가요?
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중3 수학 고민 2
고1 과정 하는데 수학 쎈 다음에 적당한 심화 문제집 찾고있는데 추천좀 해주세요
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실시간 옯붕이 6
피아노를 얻었다 딲고 조립중이다
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사반수 못 할듯 13
소속감 + 안정감 팍팍 심어주는 재종 아니면 못 다닐듯 시대 재종이 딱 나한테 잘...
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시험 안 본 과목 다 F 떴었는데 과목 하나가 D+ 였음. 이거 내 인생 ㅈ되게...
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여기는 왜 이렇게 14
뭐만 하면 선민의식 ㅇㅈㄹ하냐 결국 메인글 댓글도 본인이 난독증인 건데 커뮤라 어쩔...
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22수능 현역 - 충격이 컸던 국어 백지로 내고 93322 / 대학 없음 아직도...
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작수 영어 2면 2
요즘 무슨 공부해야할까요 워마 하이스트 가지고 단어만 외우는 중인데 답변해주시는...
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창의력은 부족한 학생... 내가 하는 기교는 라이프니츠 n축뿐
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수특 회독이 의미 없는지 강사 분석서는 얼마나 봐야하는지 연계 주간지는 풀어야하는지...
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"선거연수원 체포 중국인 99명" 출처는 '캡틴 아메리카'... 기자 '출국금지' 1
[파이낸셜뉴스] '12·3 비상계엄' 당시 ‘주한미군이 선거연수원에서 중국인 간첩...
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대 찬 우 1
윈터스쿨 조교하는데 고삼학생이 상담따 자기는 심찬우가 너무 좋다고 김 모 강사...
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미친 22 28 30 수문장 문제들 쏟아졌던 24수능 3개틀리고 연의 ㅋㅋㅋㅋ
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지금 일클 연필통 원데이 풀고 마더텅 문학 독서 각각3지문 푼다음 영어는 조정식쌤...
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아까 쓴 글이 묻혀서 일단 사탐런만 다시 여쭤봅니다 1. 목표 인설약 2. 24수능...
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가고싶었던 대학에 못붙으면 그냥 다 끝 아님? 입시는 결과로 말하는건데
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제발 내일 전추 6
제발요
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캬 24때 수능 개쳐부수고 연의 현역으로 즈려밟은 ㅋㅋㅋ
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진짜 힘들게 올라왔네요
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3일 공부하고 44점 18
역배단들 소리질러~~~~
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추가합격 앞사람이 불합인 경우는 그냥 갱신을 안한거 맞죠? 추가합격 된거는 주작안되는거 맞음?
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바로바로 포기등록이 아니라 의대는 두개정도 들고 고민하나요? 예비 1번인데 오늘...
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리트가 평가원에 가깝나요 교육청이 평가원에 가깝나요 11
굳이 따진다면 뭐가 더 평가원스럽죠? 너무 의미없는 질문인데 궁금해서
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오르비보다보면 "생지해,,, 두번해,,," 막 생지 찬양하는걸 많이 봐서 지구과학은...
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성균관대 에너지학과 추합 몇점까지 돌았는지 아시는분 있나요ㅠㅠ
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오늘 3차 충원 몇번까지 붙으셨는지 알 수 있을까요???ㅠㅠ
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물리력 따운! 4
담뇨단 비상!!
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22수능급 독서나오시면 어떻게하심?
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홍대 예비5번 0
낼끝나는데…망햇당 11명뽑음
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잇올은 차로 40분이고 스카는 차로 3분 거리임 중간에 퍼질까봐 걱정돼서 잇올으로 갈까 고민됨
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서성한이요!
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일반적인 상식이나 통용되는 사실이라면 중국 반 북한 반이라 아니요겠지만.. 헌법...
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성인이 책임을 져야하지 않겠냐고 1년하겠다고 들어왔으면서 이렇게 나가면 안되는거라고...
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아이스크림 먹으려햤능데 이 시발 하..ㅋㅋ
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집에 돈만 많았어도 시대인재 또 갔을텐데 또 가면 세 번째 방문이긴 함..
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ㅇㅇㅇ
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빙글빙글 돌아버리는 바람...
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반추동물 라인업 6
1. 기린 2. 낙타 3. 사슴 4. 소 5. 양
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괴식먹방 2
첵스초코에 프로틴쉐이크 넣음 씨발
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이화여대식 921이면 어느정도 점수인가요 문과
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처음부터 아예 딴데보면서 얘기하거나 얘기하는 도중에 너무 눈을 많이 마주치면 눈을...
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헐 0
안녕
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대학커뮤니티 노크에서 선발한 가천대 선배가 오르비에 있는 예비가천대학생들을 돕기...
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사람마다 부르는것도 다른것같고.. 몇월부터 몇월까지 무슨 시즌인지 알려주세요
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치과의사 질문 받습니다 40
예비 치대생, 현직 치대생, 치대 지망생 등 아무거나 질문 하시면 답변 드립니다....
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ㅎㅇ 4
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재종왜다님 1
독재에서 냥냥하게 인강으로 1타강사나 듣지
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질받해요 2
심심해요
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현우진 드릴 드릴드1(드릴1,2) 드릴드2(드릴3,4) 드릴5 문제퀄이나 난이도 다...
간헐적단식인가
지금 생활패턴 씹창나서 ㅋㅋㅋ
패턴잡으면해볼까싶음 예전에 효과도봐서
제대로하네 ㅁㅊ
레전드P라 이런걸 세워놓지 않으면 아무것도 안함
틀이라도 잡아놔야 흉내라도냄
샤브샤브 1/2인분
샤브샤브는 밀키트로조질까요 아님 있는걸로
다이어트용으로 하기엔 밀키트는 양도 너무 많고 안조아하는 재료 잇을 수도 있어서 비추
샤브육수, 숙주, 청경채, 팽이버섯, 냉동샤브용소고기 이정도만 넣어도 좋음
가격도 싸고 여러 요리에 두루 쓰기 좋아서 관리 편한 재료들임
조리도 편함 걍 걍 라면냄비에 야채로 된 라면 끓인다 생각하면 됨
심심하면 유부, 오뎅 추가
전 저녁 닭가슴살 샐러드에 아침점심 평상시 먹던양에서 밥 1/2로만 조절했어요
밥 줄이는거 좋죠 또 저녁을 특정 식단으로 고정해주면 편한거같음 뭐해먹을지 고민안해도돼서
전 개인적으로 단백질 갈색지방 탄수화물 염류 4개 양만 잘 맞추면 그냥 평상시 드시던대로 드셔도 된다고 생각해요 식단 억지로 조절하다가 잠도 제대로 못잔적이 많았는데 그만큼의 효과는 없어보이는느낌
저는 단백질 탄수화물 총칼로리 얘네 3개만 생각함
막 GI지수랑 이것저것 생각하기엔 선수도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 몸 안망가지는 선에서만 빼자 마인드
걍 반찬 덜먹고 하루한개씩먹는 견과류 먹는걸로 모든걸 대체할수있긴함뇨 ㅋㅋ
쌀밥 한공기
김
김치
멸치조림
닭가슴살
참치
소고기
돼지고기
계란후라이
이 사이에서 조합해서 먹는듯
저도 간계밥 닭가슴살볶음밥 애용함뇨
맛잇게먹으면0칼로리
근데 이거 ㄹㅇ인게 스트레스 잔뜩 받으면 효과가없음
아닌가 올해 초에 재수하면서 7kg정도 뺐는데
그때 저탄수레이지 존나왔지만 살은 잘 빠졌음
걍 물+한끼 적당한거 하면 빠짐
맞다 물많이마셔야함
근데 물 많이마실거면 밥도 안먹어도됨
물 한 하루에 5리터씩 마셔주면 굿
유튜브
@1mindiet
저는 고기남자 영차 온백 3배럭돌림 이거좋음뇨
오ㅋㅋ 레시피잘알
ㄹㅇ잘알
저 셋이 3대장임ㅋㅋㅋ
ㅅㅌㅊ네.. 전 그냥 굶음
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/006.gif)
두부 ㄱㄱ