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키보드에 털 달라붙네
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본좌가 쓴 글을 참고할 것
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달나라로. 6
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ㅈㄱㄴ
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[소개 및 성적인증] https://orbi.kr/00071877183 안녕하세요...
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우하하 나 이제 한양대생이다
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친구들한테 하나씩 받아서 어셈블 성공 ㅋㅋ
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세계 최고의 대학 침대 12
의 장학생인 오르비언입니다
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예비 고3이고 3년 내내 약대 보고 달렸는데 요새 약사 단점이 너무 많이 보임.....
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매일 쉬지않고 공부했는데도 등급이 오르지 않는 이유 2
안녕하세요 저는 일단 예비 고2 미대 입시생입니다.. 최저 맞춰야해서 (적어도...
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플랑크길이가 최소단위 아닐까? 만약 실수처럼 무한한 밀도를 가진다면 무한한 각...
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헤헤 4
으헤헤
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아니면 오늘 이미 3차 돌고 있나요??
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나 애견카페랑 카페 알바 두탕하고잇음,, 둘 다 인스타쪽으로 유명한 카페라 사람...
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웬만하면 재종 수업 들으라던데
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서성한보다 안좋은 취급 받음? 서성한 밑이라고 하는 댓글이 많길래 궁금함 객관적으로 어느정도임?
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걍 모르겟다 2
인스타에 애들 대학 오티 수강신청 자취 어쩌고 슬슬 올라오던데.. 잘 간 애들 봐도...
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나같은 저능아도 열심히하면 1등급 받을수 있지 않을까 그런 생각이 듬
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지스트 추합 0
지스트 반도체 공학과 합격하신분 몇차에 합격했는지랑 점수 알려주실수있을까요 ㅜㅜ
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인강을 들을 수 없는 상황이라 ㅠ 독학이 가능한 교재를 찾고 있습니다 확통 노베입니다
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계산 복잡해진다 싶으면 예를들어 18×32인데 세로로 계산해보고 빠르게 18×8×4...
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얘가 진짜 진국인데 4규 빅포텐 이런거밖에 안보이네 ㅜㅜ
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어디 계열제를 가는데 제가 수능 성적이 낮아서(너무 뒤쪽에 붙어서) 원하는 곳을...
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((정신병주의)) 1.차단해도 계속 연락함 2.장난으로 5만원 주면 차단 안한다함...
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뭐 각자 첫인상 이런거 말하기 했는데 앞에여자가 나한테 “축구 잘할것 같이...
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신입생들을 위한 아르바이트 추천 [과기대25] [서울과학시술대학교신입생꿀팁] 0
대학커뮤니티 노크에서 선발한 서울과학기술대학교 선배가 오르비에 있는 예비 과기대생,...
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리플수는 비슷하네요 이게 뭔 현상인거죠 예전조회수가 뻥튀기된건 아닐테고요
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중대고요 둘다 된다면 어디가 더 유리할까요? 화공과 창의ICT 중에요 수학과 화학에...
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오르비에서도 도태
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5차, 6차에도 예비 안빠졌는데 마지막날인 내일도 안빠지나요ㅠㅠ? 막판에 빠지는...
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메이플 사냥좀 해야겟다
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언제 풀었었나요..
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뭔가 부족할때 일이 딱 때에 맞춰 해결되네 히히히 언제나 좋은일만 가득햇으면...
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중앙대 합격 9
정시파이터 문닫고 성불합니다ㅠㅠㅠㅜ
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누구랑 이야기하든 단 1초도 대화가 끊겨서는 안되고 매일매일 부모님 아닌 다른...
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원래 빵꾸는 나랑은 거리가 먼 서연고 이런데서 한번씩 나는거였는데 성대도 빵꾸나고...
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전화 추! 11
감사합니다! 과기 과기대 전추 전화추합 예비 입결
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사람이 싫어서 생긴 우울증 VS 집에 틀어박혀 생긴 우울증 이 두개가 서로 싸우면서...
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부동산쪽 잘 아시는 분 쪽지 부탁드려요
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오르비에선 10~15% 범부??!
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서강대 낼 추합 전화 혹시 몇시쯤 오는지 아시는분 있으신가요
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다시 복구하는법 추천
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혹시 건대식 664 면 고속 누백 몇퍼 정도인가요???
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중등 도형, 고1수학, 과탐 기본개념 같이 허접한 질문들도 답변 해주시는지...
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과가 있음? 예체능빼고
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노란색으로 되어있는 레어를 사면 약 30% 페이백 파란색으로 되어있는 레어를 사면...
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‘캡틴아메리카 코스프레’ 남성 단독인터뷰…“‘선관위 간첩’ 기사 정보원은 나” 주장 1
'비상계엄이 선포된 지난해 12월 3일 중국인 간첩 99명이 경기 수원시...
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보x더락 2기 대기방 19
간헐적단식인가
지금 생활패턴 씹창나서 ㅋㅋㅋ
패턴잡으면해볼까싶음 예전에 효과도봐서
제대로하네 ㅁㅊ
레전드P라 이런걸 세워놓지 않으면 아무것도 안함
틀이라도 잡아놔야 흉내라도냄
샤브샤브 1/2인분
샤브샤브는 밀키트로조질까요 아님 있는걸로
다이어트용으로 하기엔 밀키트는 양도 너무 많고 안조아하는 재료 잇을 수도 있어서 비추
샤브육수, 숙주, 청경채, 팽이버섯, 냉동샤브용소고기 이정도만 넣어도 좋음
가격도 싸고 여러 요리에 두루 쓰기 좋아서 관리 편한 재료들임
조리도 편함 걍 걍 라면냄비에 야채로 된 라면 끓인다 생각하면 됨
심심하면 유부, 오뎅 추가
전 저녁 닭가슴살 샐러드에 아침점심 평상시 먹던양에서 밥 1/2로만 조절했어요
밥 줄이는거 좋죠 또 저녁을 특정 식단으로 고정해주면 편한거같음 뭐해먹을지 고민안해도돼서
전 개인적으로 단백질 갈색지방 탄수화물 염류 4개 양만 잘 맞추면 그냥 평상시 드시던대로 드셔도 된다고 생각해요 식단 억지로 조절하다가 잠도 제대로 못잔적이 많았는데 그만큼의 효과는 없어보이는느낌
저는 단백질 탄수화물 총칼로리 얘네 3개만 생각함
막 GI지수랑 이것저것 생각하기엔 선수도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 몸 안망가지는 선에서만 빼자 마인드
걍 반찬 덜먹고 하루한개씩먹는 견과류 먹는걸로 모든걸 대체할수있긴함뇨 ㅋㅋ
쌀밥 한공기
김
김치
멸치조림
닭가슴살
참치
소고기
돼지고기
계란후라이
이 사이에서 조합해서 먹는듯
저도 간계밥 닭가슴살볶음밥 애용함뇨
맛잇게먹으면0칼로리
근데 이거 ㄹㅇ인게 스트레스 잔뜩 받으면 효과가없음
아닌가 올해 초에 재수하면서 7kg정도 뺐는데
그때 저탄수레이지 존나왔지만 살은 잘 빠졌음
걍 물+한끼 적당한거 하면 빠짐
맞다 물많이마셔야함
근데 물 많이마실거면 밥도 안먹어도됨
물 한 하루에 5리터씩 마셔주면 굿
유튜브
@1mindiet
저는 고기남자 영차 온백 3배럭돌림 이거좋음뇨
오ㅋㅋ 레시피잘알
ㄹㅇ잘알
저 셋이 3대장임ㅋㅋㅋ
ㅅㅌㅊ네.. 전 그냥 굶음
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/006.gif)
두부 ㄱㄱ