군대 뜀걸음(구보) 빡셈??
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본인 심폐지구력 ㄹㅇ 안 좋은데 군대 가면 뛰어야 하니까 얼마 전부터 러닝 시작함
현재 3km 18분 5km 32분 정도 나오는데 구보할 때 충분한가요
아님 좀 더 연습할 필요가 있나요?
물론 가기 전까지 꾸준히 하긴 할 거임
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더 연습하면 좋겠네요
기록 어느 정도까지 나오면 군대 때 편하게 뛸 수 있을까요
3km 12분
그건 너무 빡센데..
나도 특급 했다 마!
ㄷㄷ 대단..
특급 받으면 많이 좋나요?? 현재까진 특급 같은 건 생각 전혀 없어서요
몰루? 전적대는 특급이 졸업요건이었기 때문에 그냥 무조건 했는데
엥..? 사관학교 뭐 그런 건가요..?
64
12 분 21초 특급인데 노가라로 매주 축구하는데 이정도 ㅋㅌㅌ..
3km 12분은 진짜 사람이 아닌 거 같은데..
근데 가면 늘게 되어있긴해요
전 특급이긴 했는데 기억상으로 3급부터는 진누받았던거같은데
와 3급도 15분 36초까지네 개빡세다..