온세상이 학원이다
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허리 자세 이런것도 학원가야하나..
우으으움 그냥 무지성으로 운동하면 통증 더 심해지나
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서바왤케어렵지 2
하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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한시간 처 날렸다 싸발
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이감 풀고 있고 정말 퀄 좋고 풀만한 거 좀 추천해주세요 여러 개 말씀해주시면 감사하겠습니저
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근데 요새 어렵다던데
유두브로배우기
유두..?
많이 걸어용
안좋은 자세로 걷다보면 더 심해지는거아님???
유명한 헬창 서울대병원 교수님 채널 있는데 그거 참고 해요
혹시 이름좀 ?.?
아 링크는 쪽지로 보내야 되나? 잠시만요
진짜 좋음 자세가 진짜 중요하죠
감사합니당..참고할게요그냥 보내도 상관없는디..
https://www.youtube.com/watch?v=pkr48S22zH0&list=WL&index=5
https://www.youtube.com/watch?v=CeqDDztNnZ4&list=WL&index=6
이거 두개가 진짜 GOAT임
고마어용