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수학올인정시러 [1251945] · MS 2023 · 쪽지

2024-10-23 16:59:24
조회수 1,953
0

헬린이 조언좀여

게시글 주소: https://orbi.kr/00069587780

어좁+라운드숄더잇는데


머해야댐여

  • 독학생
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  • 서울대내놔 · 977144 · 24/10/23 17:00 · MS 2020

    턱걸이

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  • 수학올인정시러 · 1251945 · 24/10/23 17:02 · MS 2023

    헬스장에 턱걸이두 잇나...

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 서울대내놔 · 977144 · 24/10/23 17:02 · MS 2020

    왜없음 다있을텐데

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 서울대내놔 · 977144 · 24/10/23 17:02 · MS 2020

    없으면 렛풀다운이라도 해야지 머

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 수학올인정시러 · 1251945 · 24/10/23 17:04 · MS 2023

    그거만 ㅈㄴ햇는데 자극이 어디로 와야 맞는거임여

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 서울대내놔 · 977144 · 24/10/23 17:06 · MS 2020

    광배

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 수학올인정시러 · 1251945 · 24/10/23 17:03 · MS 2023

    오늘가면 3일찬데 발견을 못한건가

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 서울대내놔 · 977144 · 24/10/23 17:03 · MS 2020

    그랬을가능성이 높을듯

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 한마유지로 · 1309730 · 24/10/23 17:03 · MS 2024

    3대운동 위주로 무분할

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 수학올인정시러 · 1251945 · 24/10/23 17:04 · MS 2023

    무분할이뭐에요

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  • 페레이햄 · 1304486 · 24/10/23 17:06 · MS 2024

    한번 갈 때 모든부위 다 조지는거요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 수학올인정시러 · 1251945 · 24/10/23 17:08 · MS 2023

    공부보다 더어렵노.....

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 물2버린허수 · 1059337 · 24/10/23 17:29 · MS 2021

    https://youtu.be/XL9msYE9JOU?si=efJgp42OnCI1O7a_

    운동 하시다보면 3대운동 하게 될 텐데 3대운동 그 자체가 목적인 게 아니라면 안 하는 걸 추천드려요.
    웬만하면 안전하게 머신 위주로 하는 게 좋을 것 같아요.
    이상 운동 4개월 한 헬린이였습니다.

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 물2버린허수 · 1059337 · 24/10/23 17:34 · MS 2021

    라운드 숄더는 가슴근육이 짧아져서 어깨를 당겨 말리는 걸로 알고 있어서 심한 통증이 생기지 않는 선에서 가슴 스트레칭 자주 해주시고 약해져 있는 등을 위해 등운동을 하시면 좋을 것 같아요.

    https://youtu.be/SLE209-eORQ?si=8LGidjSzekxuh_0M

    소흉근 스트레칭 영상입니다

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 수학올인정시러 · 1251945 · 24/10/23 17:40 · MS 2023

    옹감사합니당

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 요롱뇽

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    학종이 개 ㅈ같은 이유 6

    누가누가 똥꼬 잘빠나 일단 필자는 실패작임 

  • 하쓰네 미쿠

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    피곤해 

  • LaYu

    24/10/24 01:41

    잘자요 여러분 1

    덕코버는 꿈 꿔요 

  • 치잇솔

    24/10/23 23:01

    21일이 긴 기간인 이유 3

    시간이 많이 남았기 때문 

  • 외대탈출ㄱㄱ혓

    24/10/24 16:38

    빡모 4-2는 존나쉽네 뭐지 0

    4-1확통은 토나오던데 2회차는 공통까지 쉬워버리네… 

  • Saint.

    24/10/23 23:57

    사탐런을 했는데도 생각보다 안 나오시는 분들은 4

    그 시간에 국수 하시는 게 나을듯 

  • sky185

    24/10/23 21:45

    D-22 현역 허수 조언좀 5

    10모기준 국어 4뜨는데 지금 실모같은거 풀지 말고 독서 문학 둘 다 계속... 

  • 킬링캠프콴다찍는한석원

    24/10/23 22:58

    이상한 실수 많이 하는데 콘서타 먹으면 도움되나요 4

    평소에 계산 실수랑 문제 오독, 남들이 안하는 이상한 실수를 많이하고 나도 모르게... 

  • 런런

    24/10/23 22:55

    고2 정시파이터 3

    고1 3점대 초반이었는데 고2 되고 4점대로 떨어졌습니다 9모는 국수영 332... 

  • 각성해서광기있는NATO용사COBY

    24/10/23 21:14

    스트레스 푸는중~ 6

     

  • Yundori

    24/10/24 16:33

    살다살다 사탐을 30점대를 맞아버리네… 0

    10덮 정법 39… 24수능 사문 36에 이은 신기록…. 다시 올리려면 실모벅벅이... 

  • 화미물지

    24/10/23 22:11

    물리1 지구1 실모 추천해주십셔 5

    배기범모 강민웅특모 오지훈모 이외엔 아직 하지않았습니다 6모 11 9모 31 나왔습니다! 

  • 응아묵따

    24/10/24 16:32

    헬스 무분할 ㄹㅇ수면제다 0

    와.. 매일하면 살 빠지려나 

  • 너쥬듀

    24/10/23 22:11

    10덮 수학 이정도면 수능 2는 뜰까요…. 5

    미적 11(마지막에 적분 계산 실수….) 14 15 22 28 29 30 72점... 

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