정신병 관리에는 매우 힘이들어감
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일단 수면 7시간8시간시간유지해야함
운동 매일해야함
약 꾸준히 먹어야함
술담배 먹으면 안됨
여자관계 복잡해도 안됨
최대한 성적이고 자극적인걸 멀리해야함
지나친 성취욕구에 빠져서는 안됨
자기평가를 해서도 안됨
스스로에게 높은 기준을 강요해도 안됨
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갑자기 단군 그립다 향수 맛보니깐 다시 그리워지는구먼 좀 퍼즈 길게 안 나나 성캐쇼 관람하고 싶다
매우 공감합니다