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결국 마지막 가서 남는 건 결과밖엔 없습니다
ㅇ
ㅇ
힘내시길 바라요
요즘 매운거나 단거 때려먹거나 저녁에 늦게까지 안 자면서 심장 빨리뛰고 몸 안좋아지는 행동하는거에 희열?도 느끼고 그러는거 보면 확실히 정신적으로 문제 생긴거같긴 하네요..
댓글은 잘못 달았습니다
모든 변화는 순간의 마음먹기부터 시작됩니다
거창한 것보단 순간순간의 호흡과 노력에 집중하면서 작은 성공을 반복하시다보면 어느새 추진력 받은 본인의 모습을 느낄 수 있을 거예요
가벼운 산책을 습관화하는 것도 좋을 것 같네요 확실히 기분 안좋을때 바람을 쐬면서 멍때리면 사람들 사는 것도 보이고 그래도 내가 이 세상의 구성원이구나 하는 생각이 들면서 위로받는 부분이 있더라구요
본인을 파괴해도 결국 그 피해는 고스란히 본인만 받는다고 생각하시면 돼요
조금 더 스스로에게 냉정해질 필요가 있다고 생각해요. 아픈 상황은 본인에게만 찾아오는 건 아니거든요
스스로를 비련의 주인공으로 만들지 않는 습관이 가장 중요합니다
그래도 잘해내실 수 있을 것 같아요
남은 시간의 촉박함에 집중하시기보단 오늘 하루하루 순간순간의 소중함을 느끼고 충실하시길
감사합니다 근데ㅡ저는 외부적 요인으로 일이 많은게 커서,, 극복이 될지가 모르겠네요 사실 반포기 상태이긴 해요..