학문적으로 검증된 공부법에 관한 사실 모음

0. 우리가 공부법에 관련해서 듣는 것들은 대부분 연구에 의한 것이 아니라 들은 이야기나 본인 경험에 의한 ‘의견’임. 

그러나 아래의 것들은 모두 연구에 의해 ‘검증’이 되었다.

1. 반복해서 개념을 읽는 것보다 그 개념을 떠올리게 하는 행위를 하는 것이 더 효과적이다. 

(ex: 문제 풀이, 백지 복습, 빈칸 채우기)

2. 추상적인 지식은 구체적이고 개인적인 것으로 변할 때 학습이 더 잘 이루어진다. (자기 경험과 연관짓는 등)

3. 바로바로 피드백을 받는 것보다 시행착오를 겪다가 나중에 피드백을 받는 것이 더 효과적이다.

4. 서술형이나 단답형 시험류가 선다형이나 OX시험류보다 효과적이다.

5. 한 문제 유형만 벅벅벅벅 푸는 것보다 여러 종류의 유형을 교차해서 푸는 것이 장기적으로는 더 좋다. (초기 학습 단계에서는 방해됨)

6. 특정 지식을 익힐 때 간격을 두고 공부하는 것이 좋은데, 이때 싹 다 잊어버려서 새로 배우는 느낌이 들 정도로 간격을 두면 안 된다. (살짝 잊어버려서 조금 힘들게 공부할 정도로만 간격을 두자.)

7. 수면은 기억의 통합에 큰 역할을 하는 것으로 보이니 쳐 자라.

8. 뭐 하나만 ㅈ빠지게 반복해서 연습하고 있다면 단기 기억에 의존하는 것이고, 이때는 정신적 노력이 거의 필요하지 않기 때문에 별로 좋은 방법이 아니다.

9. 이미 알고 있는 지식과 연결하는 한 우리가 기억할 수 있는 지식의 양에는 사실상 한계가 없다.

10. 즉 새로운 학습은 사전에 학습한 지식에 의존하기 때문에 많이 배울수록 앞으로 배울 수 있는 것들이 많아진다.

11. 회상에 성공한다는 전제 하에, 그 회상에 드는 노력이 많을수록 더 효과적인 학습이 된다.

12. 해설지 보기 전에 문제랑 씨름하고나서 해설지를 보면 더 잘 배우고 더 오래 기억할 수 있다.

13. 문제를 푸는 데 실패한 시도들은 나중에 답이 나왔을 때 그 답을 머릿속 깊이 처리하도록 촉진하고 부호화하는 데 도움을 준다.

14. 실패에 대한 두려움은 학습에 악영향을 끼친다. 그래서 시험에서 실수하는 것을 아주 두려워하는 학생은 그 불안 때문에 더 나쁜 결과를 얻기도 한다.

(왜냐하면 작업 기억 용량의 상당한 부분이 자기가 잘 하고 있는지, 실수하고 있지는 않은지 감시하는 데 쓰이기 때문에 문제를 푸는 데 쓸 작업 기억 용량이 낭비됨)

15. 무조건 어렵다고 좋은 게 아니다. 학습자가 노력했을 때 극복할 수 있는 정도의 어려움이 바람직한 어려움이다.

16. 어떤 기억을 떠올릴 때마다 우리 뇌는 그 기억을 떠올리는 경로를 강화한다. (기억을 자주 꺼내면 더 쉽게 꺼내짐)

17. 무조건적인 자기주도학습은 별로다. 학습자는 자신에게 어떤 부분이 부족한지 파악하고 그 부분을 채우는 데 필요한 연습의 체계를 잡아주는 교육자의 지도를 받을 때 학업 성취도가 높아진다.

18. 지능이 고정된 것이라고 믿을 때보다 자신의 노력으로 지능을 좌우할 수 있다고 믿을 때 학습이 더 효과적이다.

출처 : <어떻게 공부할 것인가>