아침은 되도록 꼭 드셈요
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입맛뒤지게 없어도 억지로라도 꾸역꾸역 몇숟갈 우겨넣으면 오전공부때 머리돌아가는게 확실히 다름 ㄹㅇ
그리고 점심때 과식할 확률로 적어지니 체력안좋은 칭기들은식곤증도 예방 ㅆㄱㄴ
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저만 소리 안들리나요? 중간에 계속 끊기는데
아침 안먹고 속쓰리다고 생각 중이었는데 ㅠ
위에 뭐라도 들어가는게 확실히 속쓰림 예방도 되더라구요 진짜 조금이라도 꼭 드시는거 추천
이미 독재 들어와버렸어용 ㅠ
님 ㄹㅇ 얼리버드인가..
이거보고 스팸꺼냇다
팩트는 스팸이 개비싼 부르주아 음식이라는거임..
이거보고 런천미트 꺼냈다
외국인들은 사료같다고 안먹던데
고등학교 다니면서 아침 안먹은 때는 건강검진밖에 없었는데.... 점심 폭식+저녁 굶기 실천중.... 식곤증은 운동하면 좀 나아지는 것 가타용
사실 운동좀 하면 식곤증 거의없긴해요 ㅋㅋ...전 현역때 체력 노답이라 식곤증 너무심했어서ㅠ
아침은커피
진짜없네
올해 공부하고 안먹은적이 한번밖에안됨
아침에 머드시나요!
저 그냥 밥 1/3공기에 멸치볶음 두스푼 넣고 스까먹는데 맛도리임 ㄹㅇ..
ㄹㅇ
ㅇㅈ
탄수화물 막 때려넣으면 별로인듯
그건맞긴해요 저도그래서 밥먹더라도 많이는 안먹음