운동 안하던사람이 갑자기 하면 원래 이런가
게시글 주소: https://orbi.kr/00068664077
원래 운동 거의 안하는 사람인데 요즘 헬스장 런닝머신 30분해서 3km정도 매일 뛰기 시작했거든요?
근데 운동 후에 빈혈같은 어지러움 이런게 좀 잇음 기립성 저혈압도 원래 없는데 운동 후에는 일어나면 휘청거림
오늘은 특히 심해서 지금 운동한지 1시간 넘었는데 아직도 어지러움...
어케해야함요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
이건 좀 심하지 않나...
-
새벽 강민철로 시작해서 자정 현우진으로 끝난 하루.. 방학이란 아름다운거구나..
-
사회에서 어떤지 궁금한데 인식이라던가
-
ㅕ
-
어쩌다 마주친 2
그대 모습에
-
선언 3
덕코 상속할 샹각 없어요 저는 영생할거애요
-
이정도면 21번은 될 것 같은데 쉬운 풀이가 있나
-
국어 12번 의문사함 수학 ...20 22 30인데 20번 어케풂 ㄹㅇ 사문..은...
-
영어는 1 나머지 수학,과탐(2과목+소수점버림)이면 수학은 미적, 과탐은 생1지1임...
-
화1 튀려고 하는데 13
화2생2 끼고 하려는데 투과목은 처음이라 조언좀 해주세요
-
하루 1모씩만하고있는데 너무많나요 2일이 1모씩할까요
-
정규반 모의반 있던데...그게 무슨 차이인가요? 수1수2반이랑 미적반이 뭐...
-
반수에 대한 인식. 고깝게, 같잖게 생각하는 비율이 많으면 지잡임
-
노래 없으면 국어 못푸는 몸이 되었어
원래 운동 처음부터 본인 몸에 비해 빧세게 하면 어지러윰
머리가... 어지러워 쥭것다
오저도그럼
ㅠㅠ
트레이너분 피셜 물많이먹는게중요하다운동할때 갑자기 멈추는거도 안 좋다네여
천천히 걸으면서 심박 낮추는 작업을 시간 좀 들여서 해야될듯
으어 어지러
처음 운동할 때는 저도 그랬어요
그냥 악깡버 하셨더니 괜찮아졌나요??
저는 처음부터 빡세게 한 타입은 아니긴한데 계속 하다보니 괜찮아지긴 했어요
어캐되셨나요??
달리기 운동 시작했는데 공부할때 토할꺼같네요 ㄹㅇ..