님들 수면시간 어케 되시나요?
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전 평소에 12시~12시 반에 취침해서 6시반에 일어나는데
몇달동안은 쌩쌩하다가 어제부터 갑자기 맛이 가버려서..ㅠㅠ 이제 좀 더 일찍 자려고 하는데 님들은 어케 수면관리 하시나여
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이번 휴강기간동안 무조건 물리 상방을 뚫어야만해
7시간은 자는중
6~7시간 자고 일요일날 몰아서 자는듯
5시간
점심먹고랑 저녁먹고 살짝자여
12시간?
누수 를 누적수면시간관리 로 커버하는중