어깨운동하면 머리 작아보임?
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쉽지않네요...
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등운동을 해야
어깨가 넓어짐
삼각근은 너비에 영향을 거의 안줌
ㅇㄱㄹㅇ 등을 해야함
아하 등운동을 또 해야하는군요
처음 시작하는 거라 모르고 했으면 큰일 날뻔했네요...ㄷㄷ
보통 일년쯤 잡고 보는 편인가요?
기간을 잡기보단
그냥 계속 하셔야해요
아아 알려주셔서 감사합니다!!
등+후면 어깨 열심히 하세용