혹시 한팔로 푸쉬업 가능하신 분들 계심?
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언젠가는 한팔로 푸쉬업 해보고 싶은데 기초근력이 부족해서 못하는 1인^^;;;
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기껏해봤자 대학생인 커뮤니티에 분탕러도 많은거같고 죄다 정치전문가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나라...
저 사진처럼은 못하지만 왼팔로는 가능합니다!
오 칸타타님 댓글이라니히카 잘 풀고 있습니당
왼팔팁 플리즈^^:::다리를 어깨 넓이로 벌리고 왼손을 시계 방향으로 약간 돌린 후 균형을 맞춰서 내려가면 돼요 사진 속 오경구처럼 하면 관절 다치기 쉬우니까 균형을 맞출 때 몸이 약간 돌아가게끔 해서 연습해보셔요
우왕 ㅎㅎㅎ 감사드립니다!!!