최근에 일찍 일어나시는 분 계신가요??
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피곤하지않으신지..
평소 6시 반에 일어나는데요
학원 원장선생님께서 어제부터 6시에 일어나라해서 오늘 6시에 일어났는데..
일어나서 앉은채로 40분을 잤어요..
거기다가 학원에서는 낮에 2시간정도 졸고..
쉬는시간에 20분 자고..
오후에도 너무 졸려서 40분 가량 잤습니다...
평소에 가끔 6시 30분이 아니라 20분에 일어나면 십분 차이인데도 다음날 타격이 너무 크던데
저만 이런건가요..
수능때까지 6시 일어나면 습관될까요..
30분 일찍 일어나자고
20일 가량 낮시간에 졸면서 시간을 허비할까봐 걱정되네요..
다른 분들은 어떠신지 궁금합니다.
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5월5일부터 나가는뎅 제가 현강이 첨이라...ㅜㅜ 자리 앞줄 잡으려면 몇시에 가야되나요??
7시반에 일어났다가 진짜 혼절함...
저는 학원 통학이라 그런지 맨날 한시에 자서 다음날 다섯시 반 기상...ㅋㅋㅋ근데 익숙해지니까 많이 자면 더 피곤해요
뼈삭아요..ㅠㅠ 힘들겠다
집 가서 씻으면 열두시라서요...ㅠㅠㅠ보통 한시 전에 기절합니다
5시일어나서 밥먹고 씻고 음악듣고 허리고문하러갑니다.
어차피 20여일 남은거 2,3일 남기고 카페인빨면서 버닝~~
저요 저는 이주전부터 무조건 열시반에자서 다섯시반에일어나요!
일주일동안 캔커피 대기시켜놓고 일어나자마자 드세요. 그리고 간단히 양치, 입 상쾌할 정도만 하고 머리감으심됌. 절대 일어나자마자 책펴고 책상에 앉지마세요 바로 꼻음
일나자마자먹으면 커피땜잠잘못자는사람도 밥엔잘자료나요?
섭취후 16시간뒤에나 취침에 들텐데 카페인이 그때까지 작용하진않을것같네요.. 실험삼아 한번해보시길. 저는 카페인 4-5시간 정도 가요.