컨디션 관리 개허수
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제가 레전드 컨디션 관리 개 허수인데요…
씹 실수 되는 법 없을까요? ㅠ
제가 06정시러인데
알레르기 비염+몸이 원래 좀 차요…..
이런 겨울만 되면 걍 감기 낫고 감기걸리고 감기 낫고 이래서
화딱지남요….
비타민도 먹고 홍삼도 진짜 먹기싫은데 먹고요………
양말도 수면양말에 무조건 롱패딩+후리스 같이 장착하는데
답이없어요 ㅠ
꿀팁없을까요
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야 6
자냐
깨끗이 잘 씻는 게 병에 걸릴 확률 낮추는데 도움이 돼요
그리고 저는 수험 생활하면서 안 아플 수는 없다고 생각해요. 그래서 아파도 그냥 할 수 있게끔, 아픈 상태를 기본이라 생각하고 공부할 수 있는 방법을 나름 강구해보면 좋을 것 같아요. 무너짐은 필연이니 무너지지 않으려하지 말고 무너져도 현명하게 무너지자는 거죠
감사합니다어
스쿼트 플랭크 팔굽혀펴기 매일 꾸준히 하기.
수면시간 8시간 확보하기.
이게 진리임요 님아
근력…을키워야겟네요