앉아서 공부하면 근육통오고 어깨가 뻐근해지는데
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순공시간 늘리는법좀..30분이상을 못버티겠음 체력이슈로 ㅜ
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암거나 질받 6
ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
그럼 30분 하고 5분 스트레칭 하거나 쉬면서 공부해보시는거 어때요
마그네슘드셔보세요