헬스장 온지 1시간 40분
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등하고 어깨해야 하는데
실수로 어깨하고 등 했더니 어깨는 죽은거 같고 등은 운동 안 한거 같음
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하루 남았등 35
트와이쓰 컴-백 방금 따끈따끈 앨범 하이라이트 선공개 듣고 왔는데 진심 다좋네여bb...
서순차이가 큰가? 머르겟던데
커요 앵간하면
햄 수능보셧나요 저희언제뜨죠 오르비...
ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 올해 gg쳤읍니다.. 오르비는 진짜 간간히 심심할때 들어와요 ㅋㅋㅋ 저 아직도 아는사람 있는거 보니 신기하네요 ㅎㅋㅋ
묻는사람저밖에없을듯ㅋㅋ 아쉽네요 고생하셧습니다 제가 이제 고대가서 의지를 이으면될듯..
군수부추긴사람인데 아 ㅋㅋ 미안하네
ㅋㅋㅋ 고대오시면 밥사드릴게요 괜찮아요
원래 대근육 할때 소근육도 간접적으로 쓰이기 때문에 소근육 먼저 하면 대근육 운동할때 제 무게를 못 치는걸로 알아요
마자용 어깨 털린거같으면 머신 시티드 로우나 조지시죠 ㅋㅎㅎ
문 닫을 시간 다 됐다고도 하고 전 살빼는게 주 목표라 유산소 많이 했어요
ㅎㅎ 운동 수고하셨습니당
맞긴한듯
전 유산소만 하는데..허허헠ㅋㅋ....
개힘들어 발아파