헬스 첫날 유산소 한시간 했는데
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힘들어 죽겠는데 넘 짧게 한 거 같아서.. 집 가기 뭔가 좀 그럼 ..
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한시간이면 오래한거임 유산소면
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한시간이면 힘들텐데근데 피티 받아서 무리 안 가게 했슴다
전 그냥 유산소 매일 20분만해요
길게하면 지루함