운동이 삶의 하나가 됐다.
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일어나면 푸쉬업 100개
쉬는시간 푸쉬업 30개
점심시간 푸쉬업 100개
집 가기전 푸쉬업 100개
집 도착 50개
자기전 50개
집 밥만 먹으니까 몸무게 70까지 왔습니다.
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잘생기셨는데 그거 꼭...해야합니까?
운동하면서 몸 바뀌는게 하나의 재미가 됐습니다.
하루에 천 개 정도 하시는건가요ㄷㄷ
하루 총 610개 합니다.
ㅁㅊ...
전 한창 맨몸할때 20x7이 최대였는데 하루에 300은
ㄷㄷ
몸 좋아지고 싶어요.