운동 끊었더니 체력이 안되네요..
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고2 후반 부터 근력 운동 쉬었는데 학교다니면서 잠도 잘 못 자고 학교가려면 가스안차게 음식도 줄여야 해서 조금씩만 먹었는데 근육 다빠져서 체력이 늙은이가 됨.. 체력이 안되니까 성격도 침울하게 바뀌고 너무 지칩니다..걸어다니는 좀비같음..
빨리 수능 끝났으면 좋겠음.. 식단 빡세게 하고 근육 다시 만들겁니다.. 만약 재수한다면 무슨한이 있어도 운동 자기전에 30~1시간은 할듯..
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