아니 근데 저녁시간에 랫풀다운 혼자 3-40분 쓰는 건 진짜 너무 한 거 아님?
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그냥 계산해도 별로 시간소모 많이 없을거 같은데 외워놓으면 도움 많이 되나요?
쓰셔도 됩니다~
이건 진짜 안됨 존나 비매 맞음
드립이었죠 ㅋㅋㅋ 보고있으면 암걸림 ㄹㅇ
전완 안털리나 ㄹㅇ 미친놈이네
ㄹㅇㅋㅋ
저걸 30~40분할수있나?
드롭셋으로 내려오더니 거의 다 내려와서 갑자기 비하인드 넥 풀다운으로 전환하고 또 함 ㅋㅋ
같이하자고 하면되는거아님??
그래도 되긴 하는데 보통 안 그러긴 하죠 뭐 파트너 아닌 이상은
그런 거 싫어하는 사람도 있고 그러고 같이 한다고 해도 40분은 진짜 너무 가는 거임...
세트하고 휴식하는동안 계속앉아있는건가
난 그런거보면 걍 몇세트 남았냐고 물어봄
그래야 의식해서
처음엔 안 그러던데 뒤로 갈수록 스마트폰 만지는 거 보고 혈압 폭발할 뻔함 진짜로...
다음부턴 말 꺼내야겠음
사실 제가 그래요만질 수는 있는데 어느정도 시간 제한 안에서...
그러고 단순히 기구 40분 쓰는 게 문제가 아니라
저녁시간에 가장 붐비는 거 알면서
그것도 제일 인기많은 랫풀다운 혼자 차지하고 40분 쓴다는 거 자체가 너무 화가 남
뒤에 로잉 머신 있는데 거기도 사람들 그냥 앉아서 기다리고 있었고 나도 옆에서 시티드 로우 하면서 계속 기다리고 있었는데 그거 뻔히 눈치 챘을 거임...
그럼에도 불구하고 그렇게 한다는 거 자체가 극도로 이기적이라서 너무 화가 남...
마즘 원래는 세트끝나고 1분 걸어다니면서 휴식하는데
사람많은 시간대에는 일어나는순간 자리 바로 뺏겨서
자리 차지하려고하는게 맞음ㅋㅋㅋ
근데 님 밥먹고 바로 중량침? 그리고 다시 학원 들가고?
ㄴㄴ 디스크 터졌어서 지금 중량은 못치고 운동 1년 만에 다시 시작함ㅋㅋ
밥 안 먹고 운동한 다음에 집 와서 밥 먹음 ㅇㅇ
오늘은 좀 일찍 나와서 7시에 나옴요
그럼 집가서도 공부하는거? 몇시까지하심
딱 지금까지 함 ... 이제 곧 자러갈거 ㅠㅠ
기상은요? ㄷㄷ
등원하는데 1시간 반 걸려서 6시 10분쯤
엥 개삑세네 진짜
아녀요... 하다보면 또 할 만하고 별로 안 힘들더라구요
저보다 열심히 하는 분들 학원에 많은듯... ㅠㅠ
이제 일주일차긴 한데 5분만 제대로 해도 기력 다 빠지던데 어케 있는 거지 ㄷㄷ
30분까진 폰 아예 안본다는 전제 하에 허용 가능