젤리샤프좋아 [571498] · MS 2015 · 쪽지

2015-08-08 03:32:47
조회수 1,170

현역한테 밤새는 팁 좀 주세요 굽신굽신

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현역인데 공부가 아닌 다른 문제로 스트레스받아서 잠들기가 너무 어려워요ㅠㅠㅠㅠ 치료받으러는 못가는 상황이구요 한동안 수면 유도제도 먹고 온갖짓은 다했는데 그래도 항상 2~3시에 잠드니 오늘은 아예 밤을 새고 있어요. 오늘 밤 아예 새려는데 낮에 잠깐 자는게 나을지 계속 버티다가 일요일되는 밤 12시에 잠드는게 나을지는 고민중입니당 이러면 수면 패턴 초기화 시킬 수 있을거라 믿고 버티는 중인데 오늘 낮까지는 몰라도 밤까지는 못버티고 잠들것 같은 예감...☆ 밤 새는 팁 좀요ㅠㅜ

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