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올인원캠프 [967902] · MS 2020 (수정됨) · 쪽지

2023-03-06 00:27:33
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재수생 홈트 27일차

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Today의 운동!


푸쉬업 20개 (5개 증가!!!)

스쿼트 80개 (5개 증가!!!)

덤벨 컬 60개

오버헤드 익스텐션 45개 (15개 증가!!)


살이 빠진만큼 운동도 더 발전해야겠죵??

몸이 가벼워진만큼 개수도 늘려야 할듯!

자고로 첫날엔 스쿼트 60개에 

무릎대고 푸쉬업 15개하고 탈진했던...

(1일차 구경해봣습니다 ㅎㅎ 과거의 나야 힘내)

27일차 84.42kg....!!! 82를 향해 가즈아

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