주6일 헬스 1년하면
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옷벗으면 몸에 티 ㅈㄴ남?
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슬프다 0
왜살지
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아주 좋습니다
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정답이 2번이라는데 왜 그런 걸까요?
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휴릅안함 5
ㅂㅂ
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2024년생인거 생각하니까 징짜 아가네
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찾아보니까 4번했는데
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잠좀자 3
ㅈㅔ발
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멋있잖아
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8학군급 시험지를 내놔서 과외생 멘탈 터졌네 40점대가 희귀하다고 함 과외생은 50점대 중반
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클린오르비해 0
벌점안받아
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부활은 처음보네 0
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그냥 빨리 군대 갔다가 나오고 싶어서 올해 대학 붙는다는 가정하에 졸업후 바로...
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일단 전자회사 어디든 갈건데 안되면 수능다시본다 ㅅㅂ 반도체 시황 언제 좋아지냐고 씨발
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탈퇴 2년 쿨 돈다음에 재가입했으니까 복수계정신고 ㄴㄴ
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부활한 사람은 3
2번째 보네
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bye
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기억안남 ㅎㅎ
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안녕하세요 22
부적절한 표현으로 인해 불쾌감을 형성한 글을 작성한 점 사과드립니다. 앞으로는 더욱...
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선량한 오르비언 6
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너말이야 너
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사타구니 긁는법 알려준 이젠진짜는 산화 그와중에 정상화 50먹은게 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅌ
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종이로 된거 받으려면 러셀 가면 받을수 있나요? 성적 조회는 되던데
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시간없어서 못맞췄네.. 기말은 기출만 ㅈㄴ 봐야지
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페이스메이커 말고 다른거요
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뭘해야 3
글로 100점을 먹는거지 진짜 훌륭했나보다
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아니라고 생각함 근데 개화당 한 인사 문장이 어려우니 날려 읽다가 ㅈ된듯
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내신 모든 깜지를 만년필로 하는중 손 안아파서 좋음
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현재 모의고사는 출제 완료된 상태고, 간단하게 오셔서 풀어보시고 후기 남겨주시면...
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사타구니 긁는법을 알려주고 떠난 이젠진짜님에게 x키를 눌러 조의를 표하십시오.
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반갑습니다. 21
지각예정 입니다.
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1급 음란죄... 10
ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 씨팡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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벌점 0점이자나
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엄마가 포기만 안 하면 된다고 대학 간판 살아보니까 진짜 별로 안 중요하더라 그냥...
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이거 오타난거 아니냐?
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완전 쌩노베라서 5등급제인데 평균 3등급대도 안나올거같은데 내신에 영향 크게...
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100점이면 산화아니었나
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인셩 개부럽다 진짜......
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어케함
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데이비드 차머스 라는 사람이 말했다는데 물리적 신경작용이 어떻게 주관적 느낌과...
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애들 중랑천에 뛰어드려는 계획중인데 ㅋㅋ
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해보신 분들 뭐가 더 좋나여?
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고3 3모 수학5등급인데 이렇게 공부해도 되나요?? 2
https://youtu.be/B-1l4b6B_p4?si=jvzwOXCK-HvWJWc...
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한달빡세게공부하고 시험전날 펑펑놂 = 80점 한달 설렁 공부하고 전날 개빡세게함 =...
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시험장에서 포타쌍 안보이면 영원히 안보임..안해보면 몰라…
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기하를 볼수는 있다고 알고 있지만....받아주는 학교가 많나요? 워낙에 수학으로...
6일?
뭔 바스코같은 질문이냐ㅋㅋㅋ
투표한 애들 운동 해보고 하는거냐
운동 몇년했어요
2년반이용
변화큰가요*
운동하는거 모르는 사람이 없을 정도라고 생각하면 될듯요
1년은 별차이없죠?
혹시 식단 조절하시는지 식단 추천하시는거 있는지 물어봐도되나요
지금은 체지방률 몇이에요
닭가슴살 맛잇는걸로 소스같은거 잇는거 사서
밥이나 라면이랑 두개씩 먹으면 돼요 끼니당
1년동안 식당이랑 운동 개빡세게했는데
그냥 적당히 티나는 정도였어요
그럼 하루에 닭가슴살 몇그램먹는거에요
밥은 몇공기드시규
닭가슴살+프로틴으로
단백질 하루에 200이상 채웠고요
총 칼로리를 그냥 2500이상 맞춰서 먹었어요
그 안에서 자유롭게
1년으로 안됩니다
1년동안 하루종일 식단까지 하시면 1년 가능 아니면 불가능..
운동만할생각인가
사람마다 좀 다른데 보통 티 잘 안남 ㅠㅠ
운동했단거 티 나려면 주4회 이상에 식단 병행이 필수