성적이 안좋아서 잠을 줄였는데..

수면총량보존의법칙

음... 가서 졸진않아요...!! 그냥 좀엄청피곤한데 억지로 참고하는중..요즘은 불안해서 불면증까지와서 ㅠㅠ

님이 아침에 피곤하다고느낄때 뇌는 자고있음

...그럼 잠을다자야하나요? 깨어있는시간이 부족하다면 어쩌죠...ㅠ 막 이지영쌤도 3시간자고했다던데...안좋은건가요...?

저도 3~4시간정도자는데 전 이게 고등학교입학때부터 지속되서 괜찮아요
장기적으로 그렇게하신다면 괜찮지만 처음에는 무리가 따르기데..

잠은 충분히 주무세여 ㄷㄷ;

...왜다들자라고하시죠 ㅠㅠㅠ 전 너무급해서그런데 그렇게 안좋은건가요?? 딴분들은 2시간도 주무시던데....... 뭐가뭐죠 ㅠ

누가 두시간 잡니까...허언증이거나 나눠 주무셔서 자는 주기가 다르겠죠. 잠 줄이다가 막판에 건강 날리시면 저처럼 수능장에서 보건실로 실려가고 병원신세집니다.

저번에 오르비에 몇시간자냐고 누가올리셨던데 댓긓에 ...2시간을본것같아서요.. !

음.. 저렇게 주무셔서 몸에 무리가 가지 않는다면야.. 말리진 않습니다. 공부야 많이 할수록 좋은거니까요.

그런데 수능이란게.. 단기간도 아니고 아직도 5달정도남았는데.. 쭉 이렇게 하시면 나중에 가셔서 힘드실수도 있어요 ㅠㅠ.

물론 저도 그런분들 본적은 있습니다만. 하나같이 보통 사람들은 아니었죠.. 글쓴이님도 보통 분이아니신듯해요.. 화이팅..!

공부어디서 하세요??

저도 그러는데 차라리 졸면서 시간 날릴바에야 적절히 자자해서 6~7시간은 충분히자요 깨있는 시간 온전히 다쓰시면 되죠!!

제가 작년에 3시간씩 자다가 수능전날에 9시간 잤는데도 정신나가서 재수하고있어요 그런 체질이시면 절대 많이자야합니다. 저처럼 되기싫으시면 잠더주무시고 짜투리시간 더철저하게 이용해보세요

더 자요.....공부하는동안 집중해서 몇배 효율 늘리는게 더 이득

밤에 몇시에 자는데요?

공부 효율을 높이셈

저도 시험장아니면 아침에 국어 못풀겠어서 수학풀다가 잠깨고 국어풉니다 ㅋ.ㅋ

수능은 사고력 시험입니다... 학력고사가 아니에요. 잠 줄이시지 말고 꼭 6시간 이상씩 자세요. 전 가능하면 8시간 자고 질 높은 공부를 하라고 추천합니다.

잠절대 못줄이는 체질이 있어요..저도글고..

밥먹는시간이라던지 자투리시간활용하면서 커버해야함 ㅠ

걍 자고 열심히 해요