님들 헬스pt
게시글 주소: https://orbi.kr/00060627568
헬스장 관장이하면
원래 존나빡세게 굴리나요
힘들어뒤질거같은데 존나시킴
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
과로가 많기로 유명한 전문직 중에 30,40대에 급사해서 부고 올라오는 경우도 가끔 있더라...
-
드디어 풀어냈다 풀이가 맞는진 모르겠는데
-
덕코 줄 타이밍임 지금 밖에 없음 빨리
-
이거이거 번장을 써야하나 당근을 써야하나
-
체념?
-
난 다음달 부터 9
용돈 50 정도 받는다!! 원래 일주일 마다 한 번씩 받는데 한 번에 받는 걸로...
-
눈 ㅇㅈ 0
-
농도 변환<< 얘 임의로 사람들이 많든 단위에서 변환 시켜야 하는거임
-
-
소비습관을고쳐야겠군 진짜먹고싶은게아니면 안먹어야겠어
-
안떳을땐 쌍커풀 ㅈㄴ보이고 뜨면 쌍커풀 없어짐
-
스카가지 말고 도서관=>여기가라 적당히 시끄러워 현장감 ㅅㅌㅊ
-
-
갑자기 왜 42떴냐
-
비싸군
-
수능 수준에선 몰라도 지장 없게 내던데 논술이면 모를까
-
그냥 나는 한두권만 묵묵히 파야겠다 당분간
-
와 밤샜더니 1
3골라 틀렸고 답 5라고 체크된거에 답3이라고 대답해주고있네... 매우 ㅈㅅ함......
-
진짜 골플 얘네는 지능이 낮은 애들이 맞음..
-
물리1: 존나고였다 화학1: 더 이상의 자세한 설명은 생략한다 생물1: 한없이...
-
반박안받음
-
시발 진짜 이건 진짜 하나하나가 뭐같네;;;;; 자퇴마렵다
-
야발점으로는 15
고난도 문제 안풀리나요?목표가 높3이라고 하면
-
ㅈㅂ하 진짜 무슨 책 한 권에 8만 4천원;;;;; 1학년 때 멋모르고 전공책 들고...
-
기차타기 귀찮
-
-
새터 안가도 0
친구 사귈 수 있겠죠? ㅠ 서울 올라가는게 늦어져서 못가는데…
-
화1. 현재근황 5
-
죽여줘... 0
ㄹㅇ
-
어쩌다 4타까지 추락함
-
무려 수학 피지컬만으로 연대+서성한 라인도 노려볼 수 있는 전형 대신에 미적 기하...
-
거의 자대 오자마자 가능하네
-
그마 도전기 6
현재 13점
-
군수 1
제가 3월에 신검받고 바로 군대를 신청하고 군수를 해보려는데 군대 가고나서부터...
-
주말 자습.. 0
재종 부엉이 주말에도 부모님께 등하원 연락가나요.. 밥도 먹고 농땡이 좀 피고...
-
오점메 4
근데 변비,치질에 먹어도 괜찮겠지? 엄마가 먹고싶다고 시켰음 난 마라먹게
-
대신 삼김 4개 사주세요
-
(서울대 합격 / 합격자인증)(스누라이프) 서울대 25학번을 찾습니다. 0
안녕하세요. 서울대 커뮤니티 SNULife 오픈챗 준비팀입니다. 서울대 25학번...
-
ON
-
씹돼지쉑
-
반수 생각이 더 확고해져서 전에 올린 글 한 번 더 올립니다 순서대로...
-
이런 문제 볼때마다 평가원이 ㅈㄴ 대단하게 느껴짐 15
지로함 삼활 성애자로서 N제가 넘을 수 없는 무언가가 있
-
-
메인 포1 하 함수 파트 끝내기
-
공부때문에 힘들어서 사연말하니까 하루쯤은 슬슬하면서 쉬어도된다해서.. 난 달리기만...
-
Brock의 미생물학 피뎁필요해서 들어갔더니 자꾸 ㅈ가튼 탑툰 만화가 뜸 진짜...
-
화력글 특) 3
내가 해당 안 되도 일단 7ㅐ추 누르고 봄
-
당시반응이어땟음?
-
화작4 미적3 외2 탐5 이 정시 등급으로 대학 추가모집 어디 넣어야될까.....
-
빠른 97이라 빠른으로 하면 30임 그래도 ㅈㄴ 이쁨...실화인가
돈값 하는 겁니다 그게
감당하면 좋은결과나오나요
당욘~
제가 183에 73kg인데 볼살이약간있어서 스트레스에요 근데 관장은 식단 줄이지말고 아침점심저녁 3끼무조건 먹으래요 운동 ㅈㄴ하니까 헬스하면 볼살빠질까요
몇 살이세요? 볼살만 많은 거면 젖살인 걸수도 있음 살 빼는 거 목적이면 관장 몰래 식단 조금씩 칼로리 낮추시길
22에요
체지방량이랑 다 평균으로? 나오긴했어요 근육량이랑 ㅇㅇ 다중간? 평균 근데 몸도키우거싶어서 몸키우고 볼살빼는게 어려운데 어떻게해야할지 의지는 많은데 방법을몰러요
오늘 레그프레스 70개하고 다리터질거같음
https://youtube.com/shorts/PY87ZGmJDsY?feature=share
식단 3끼다먹고 운동많이할까요