헬스 얼마나해야
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눈바디 좋게 몸만들어지나요
1년?
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그정돈 돼야한다더라…
난 10일차임 ㅎ
한 3년은 해야 하지 않나
저도 몰?루
주사면 한방
어어..
1년:내눈에만 보임
2,3년:주변에서 그냥 쎈캐로 인식 아무도 못깝침
근력운동만해서 아령 10kg정도 45개하는정돈데 한쪽당 ㅇㅇ.. 그럼 2년잡아야하나요
아령한다는말이 무슨뜻이죠..? 덤벨컬?
네 덤벨이요
10키로로 45개 한번에 한다고요? 존나쎈거아닌가
그렇게하는즁임 팔딴딴하긴한데 아직 외형적으로 막 크게돌출되진않음 헬스 1년하먄 각잡힐까요
마치 수능공부 몇년해야 의대갈수있냐는 질문과 똑같네요