필라테스 다녀보신분?
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가면 뭐함? 낙지보고있으니깐 스트레스만 받아서 헬스랑 같이 하려는데 뭐함??
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근육 찢어짐
걍 여러 기구 이용해서 스트레칭하는거처럼 같은자세 오래 유지하기
사람들이랑 같이하면 좀 그럴꺼같아서 1ㄷ1로 하려는데 보통 얼마함?
보통 1ㄷ5인데 1ㄷ1은 훨 비쌈요 한번 한시간동안 수업하는데 1만원 초반대라고 생각하시면 될듯
주변에 하는곳 찾아보니깐 1회 6만원이던데 ㄷㄷ 다수는 싫은데 엄청비싼에ㅛ
안쓰는 근육을 쓰게함
오다리교정이나 척추교정도 효과 있을려나요 그냥 도수치료를 받을까요
그런건 잘 모르겠지만 이런 전문적인 교정같은건 치료가 날거같네요
전 그냥 몸이 더 쫀쫀해진거같아서 좋았음
그정도 교정하려면 최소 1년 이상해야해요
글쿤요
오픈이라 이밴트해서 6만이고 안하면 12만이라 잠다깸
1:6 다수하셈