잠 안 오면 걍 공부하세요
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수면 패턴 크게 안중요함
전날만 일찍 자면 됨
막말로 전날에 일찍 못자고 시험에 큰 영향 없음
수능 만점자나 잘 본 사람 인터뷰 보면 걍 다 케바케임 그런거 의미
부여해서 스트레스 받는게 하수니까
잠오고 더 공부하고 싶으면 하고 잘거면 자고
어차피 컨디션 변수보다 걍 시험날 운빨이 훨씬 중요함
컨디션 좋고 찍은거 틀린거보다 컨디션 안좋은데 수학 15번 찍맞
이 훨씬 성적 높음 크게 신경쓸 변수 아니니까 신경 쓰지마세요
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결론 요약하면 수면패턴 크게 안중요한데 거기에 스트레스 받는건 개손해니까 침대 뒤적거릴바에 걍 공부해라