카페인 장기복용 부작용 적어봅니다

Question

약 2개월정도 하루에 200mg씩 알약으로 복용했습니다.

카페인을 먹는다고 해서 잠 오는 게 사라지는 것은 아니고 졸린 느낌은 여전히 있습니다. 그러나 절대 잠들거나 졸 수 없고 정신을 억지로 붙잡아 둡니다.

초반에는 부작용이 없었는데 계속 먹다 보니 부작용이 생기네요.

1. 감정 변화

주변 친구들이 조증 아니냐고 물어볼 정도로 기분 변화가 심합니다.

2. 소화불량

식욕이 떨어지고 소화가 잘 안 돼서 자주 체합니다.

3. 방광염

복용 이전보다 방광염에 걸리는 빈도가 늘었고 더 심하게 아픕니다.

4. 심장

작은 일에도 깜짝깜짝 놀라고 심장이 갑작스레 빨리 뛸 때가 종종 있습니다.

위경련 손떨림 등 다양하게 더 있지만 가장 신경쓰이는 것들 위주로만 적어봤습니다.

장점이 너무 압도적이라(공부 집중이 잘 됨, 강제로 깨어 있을 수 있음) 당장 끊지는 못하겠으나 이대로면 몸 정말 다 망가질 것 같습니다. 전 앞으로는 용량 줄여서 먹으려고요.

여러분도 너무 카페인에 의존하지 마시고… 되도록이면 시작하지 않는 게 가장 좋은 것 같습니다. 전 지금 중독이 너무 심해져서 아예 안 먹을 때의 상태로 돌아갈 수가 없어요… 천천히 시간들여서 끊어야 정상적인 일상 생활이 가능할 것 같네요ㅜㅜ

철학은정신병 · Accepted Answer

억지로 붙잡는거 인정 특히 자려고 누웠을때 심하게 느낌

메디컬 갈 비둘기 · Answer

전 카페인 알약 먹으면 강박증 나타나더라고요,,

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