불면증 진짜 어떡하죠ㅠ
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공부하면서 스트레스가 심한지 불면증이 생겨서
수면영양제랑 멜라토닌 영양제 같이 먹으면서
그나마 잤거든요 7,8월에 쭉 그래도 잘 잤는데..
어제 9월 되자마자 바로 너무 압박감 부담감이 심해져서인지 진짜 공부열심히 하고 집와서도 계속 머릿속으로 내용 곱씹고 있어서 그런지 밤새 잠이 안오더라구요 숨막히고ㅠㅠ 큰일이네요… 잠만 잘 자는게 소원이에요ㅠ6시에 잠들어서 이제 일어났네요.. 그래도 넘머리가 아파요ㅠ
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