요즘 진짜 왜이러는지ㅠㅠ
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요즘 정말 아침마다 너무 고통스러워서..
제 패턴이 새벽 한시~8시라 잠은 충분히 자요
아침먹고 씻고 준비해서 잇올가면 8:50쯤 되고 9시부터 시작인데 .. 원래 아침보다 오후, 밤에 훨씬 집중이 잘되긴했는데 요즘 더 심각해지네요..
한 아침 열시 열시반까지 집중을 하나도 못해요ㅠㅠ
그냥 글자만 보고 있는 느낌.. 졸고 또 졸고.. 커피도 소용없고… 머리에 들어오질 않으니 인강을 들었는데도 인강을 보다가 엎드려서 자버려요.. 제가 그냥 아침에 일찍 일어나는거도 너무 힘든데 거기다 하기싫은 공부까지 해야되니 더 스트레스가 심해서 자꾸 회피하는거같아요.. 차라리 아침에 공부를 바로 하지말고 다른거 할게 있을까요? 운동을 아침에 해버리면 하루종일 졸립더라구요..
부모님은 너가 정신이 딴데가있고 의지가 없는거다 라고 말씀하셔서 할말이 없더라구요.. 제가 저번주에 기립성 저혈압으로 혈압 갑자기 확 낮아져서 거의 기절직전이였던 적이 있는데 정확히 그때부터 공부가 너무 하기싫고 이 생활이 돌아버릴거같고 그런거같아요
원래 안그랬는데 진짜 요즘 공부하다 엄청 졸고 미치겠어요ㅠ 어떡하죠ㅠㅠㅠㅠ
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혹시 알람을 5분간격으로 여러개 맞춰놓으심??
아뇨ㅠ 저 일어나는건 잘 일어나요 ㅠ 근데 공부는 아예 안돼여ㅠ
트레온산 마그네슘, 코큐텐 추천드려요. 몸에 좋은 영양제에요.
마그네슘먹고 있고 비타민 b랑 이것저거ㅅ 많이먹긴해요ㅠ