멘탈 관리 어떻게 해야하나요
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저보다 더 악조건에서 공부하신 현역, n수 분들 많을 거라 생각합니다.
근데 저는 남보다 멘탈이 너무 약한 것 같아요.
일희일비 하는 경우도 많고 무엇보다 엄마의 잔소리 등 집에 있으면
너무 스트레스 받아서 미칠 것 같습니다. 무엇보다 입시가 두렵고
수능이 무섭습니다. 사실 공부는 과목 상관없이 다 좋아합니다만
걱정에 너무 많은 성격이라 망하면 어쩌지 등 수많은 걱정을 안고 살아갑니다.
남 앞에서는 잘 우는 편도 아니고 겉으로는 차갑고 강해보이지만
속은 정말 여리고 눈물도 많아서 혼자서는 많이도 웁니다.
걱정없이 살아보고 싶습니다. 잠을 줄이라고 하면 잠을 줄일 수 있고
공부를 더 하라고하면 할 수도 있을 것 같습니다만. 제발 제 약한 쿠크멘탈과
수많은 걱정거리들을 억누를 방법이 없을까요. 딴 생각 안하고 오직
공부에만 전념하고 싶습니다.... 오르비언 분들 방법 있으신가요.....
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