PAKA1 [1094984] · MS 2021 · 쪽지

2022-07-13 21:39:12
조회수 150

다이어트 19일차

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몸무게 : 73. 0 ...


먹은 음식 : 바나나우유 1개, 요구르트 1개, 삼겹살 300그람, 버섯 조금, 


1일지나도 그대로인거 보면


이 방식으로는 안빠질듯요


원래 밤에 유산소 운동하고 밤에 와서 음류스 1리터랑, 뭐 간식먹었는데 이걸 안먹어야 빠지듯요..


오늘부터 조금만 먹어야겠다 밤에.. 

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