하루 평균 수면 3시간인데

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어케 고칠까

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샤인미 [1154135]

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의머박살 · 874762 · 22/07/08 02:33 · MS 2019

물리적으로 가능한가

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샤인미 · 1154135 · 22/07/08 02:34 · MS 2022

4시~4시반 취침 7시기상 학원에서 두세시간 정도 잠

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흐르는 별 · 1130904 · 22/07/08 02:33 · MS 2022

전 하루 평균 10시간 정도(불규칙)인데 합쳐서 반으로 나누고 싶네요

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망각 · 1071435 · 22/07/08 02:34 · MS 2021

종강날 기나긴 밤을 버혀 내여

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샤인미 · 1154135 · 22/07/08 02:34 · MS 2022

의대 비결이 꿀잠..근데 잠 많이 자면 확실히 머리 잘 돌아가나요 재수 시작하면서 폰 때문에 수면 시간 줄고 잔실수가 엄청 많아짐

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흐르는 별 · 1130904 · 22/07/08 02:36 · MS 2022

어느 정도의 수면 시간만 챙기면 그 이후로는 규칙적인 게 좀 더 중요한 것 같습니다
일어나도 몇 시간 정도 몽롱하고 정신 없어요

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샤인미 · 1154135 · 22/07/08 02:36 · MS 2022

수험생때는 몇시간 정도 주무셨나요?

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흐르는 별 · 1130904 · 22/07/08 02:39 · MS 2022

밤 12시 반~2시 정도(더 불규칙하지만 대략적으로)에 자서 7시 반쯤 기상 + 학원에 가서 많이 잔 걸 생각하면 하루 평균 9시간 정도 잔 것 같네요. 열심히 카페인을 섭취해도 8시간으로는 안 내려갔던 것 같아요.

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샤인미 · 1154135 · 22/07/08 02:40 · MS 2022

앞으로 7시간은 확보해보겠습니다

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도긩 · 989591 · 22/07/08 02:34 · MS 2020

저도 그랫엇음 잇올다닐때 ㅋㅋ 버틸만하면 그냥 그렇게 지내는게

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샤인미 · 1154135 · 22/07/08 02:35 · MS 2022

신혁쌤이 자기 전 한시간 동안 폰 하지 말라는데 5시간 동안 하는..

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도긩 · 989591 · 22/07/08 02:39 · MS 2020

저도 11시반에 잇올에서 집오면 3,4시까지 폰하다자고 3시간쯤 7시에 일나서 갓엇음 ㅋㅋ 학원에서 틈날때 잣어서 그렇지

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샤인미 · 1154135 · 22/07/08 02:40 · MS 2022

괜히 잠만 잘 잤으면 재수 안 했을거같음 ㅋㅋㅋㅋ

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