약간 턱걸이 이제
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떠있진못하는데턱을 걸고 바로 떨어지는 수준은 가능해짐
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팔힘이 약한거야 몸이 무거운거야
둘단데요
키 몸무게점 알려주삼 나 턱걸이 좀 함
몸무게 돼지새끼라 안됨
그럼 맨몸운동보단 유산소 운동이나 기구 운동이 낫지 않?
그냥 맨몸운동이 젤 효과 좋은듯
효과는 몸무거우니까 더 크죠
근데 헬스장이면 몸 받쳐주는 거 잇긴 한데 집에서 처음 시작하기엔 개빡세갖고
오오 화이팅
몇개하나요?