우울할땐
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가만히 집에 쳐박형ㅆ으면 안됌
밖에 미친듯이 돌아다녀야해요 다이소도 가고 공원도 가고
생각할수없게 힘을빼야함..
몸이 힘들면 한결 나아지더라..그리구 잡생각도 사라지고
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ㅇㅈㅇㅈ저도 산책 자주 하는데 넘 좋은듯막 뛰는거 말고 많이 걷는게 좋은거같아요 개인적으로