재수생 매일 헬스2시간은 오바인가요
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운동 한시간 20분정도하고 나머지는 씻고하면 그정도걸릴거같은데 주6일하려는데 에반가요 ?
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앙 ❤️
하루 30~45분은 괜찮은듯요
운동 시간이 좀 많은듯
ㄱㅊ
꾸준히 했던사람이면 괜찮아용
엄 이제 시작하려는데 헬스경력은 3년정도에요 라이트유저인데 이제 몸만들어볼까해서요
네 경력있으면 나쁘지않습니다 저도 공부다하고 운동하고 집가는데 스트레스풀리고 좋아요~~
아 저도 저녁에하고싶긴한데 밤 9시에 문을닫아서 아침에 가려는데 어떻게 생각하시나요
오픈런이신가요? 그것도 괜찮아요 대신 저녁보단 라이트 해야하긴해여.군입대전 경험상 아침에 너무 열심히땡기면 점심먹고 너무 퍼질수도 있어여. 적응하면 나아지긴 하는데 저같은경우 1주 조금넘게는 고생했던것같아여. 오전보단 당연 하원이후 하는걸 추천하지만 습관만들이면 나쁘지않습니다.
아 넵