쓸데없는거 걱정 많이 하는사람?
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걱정 줄이려면 어케해야되죠?
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그냥 무시하면 되지않으까요?
아예 신경끈다는
말인가요?
고민해서 해결가능하다면 계속 고민하는게 맞겠지만
그렇지 않다면 본인만 손해니까 신경끄는게 정신건강에도 좋겠죠?!
조언 감사합니다
저요 제가 진짜 잡걱정 너무 많아요
일단 친구랑 대화하고나서
아 내가 친구 서운하게했나?라고 생각하게되고 또 집나올 때 드라이기나 그런거 꺼져있나 걱정하고 근데 전 이런걱정 못 떨쳐내서 바로해결해요 친구랑도 서운한거 맞는지 아닌지 확인하고 드라이기도 바로 확인함
저랑 똑같으시네요.
저도 그래서 바로 확인하는
스타일입니다.
근데 이게 약간 강박증?같애요
위에 답변주신님 말도 이해할 수 있는데 그게 말처럼 쉬운게 아님ㅜㅜ 전그냥 이렇게 바로 해결하면서 사려구요
걱정을 줄일필요 있나요?
전 쓸데 없는 걱정이 생기려고하면 걱정하는 자체를 귀찮아함. 걱정도 에너지 소비가 커서 자꾸 쓸데없는 걱정을 귀찮다고 생각하시면 떠오르기도 전에 귀찮아서 안해버려요ㅋㅋㅋ 귀차니스트라면 이거 잘 먹힘
오
저 닉값 톡톡히 해요ㅎㅎ 답은 없는듯ㅠㅠ
바쁘게 사세요 ㅋㅋ 다 잊혀져요
뭐 헬스 / 술자리 등등..
천성이라서 고칠수 없다고 생각함
제가 사소한거 걱정하다가 생2시원하게 말아먹엇죠 이번에... ㅋㅋㅋㅋㅌ
근데 진짜 이거 고치기 힘듬..ㅠㅠ 막 다른 생각하라고 하는데 그 다른 생각이 원래의 걱정까지 연상이 돼서 더 힘들어지고ㅠㅠ잡걱정이 너무 많음
깔깔이...
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