배코치 스터디플래너 자투리시간버전-자투리시간 관리 기능
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스터디플래너10월_수학코치_자투리시간용.pdf
우선, 기본 사용법을 숙지해야하는 건 기본이야!
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가보자!
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[1단계] 매일 아침 자투리시간에 무엇을 할지 계획하자
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짧게는 2,3분, 길게는 10분
혹은
버스를 타고 이동할 때, 화장실에서 볼일 볼 때
화이팅있게
집에 걸어가면서, 아니면 잠들기 전 잠깐
자투리시간은 매우 유동적이야. 변동성이 크지.
따라서, 미리 계획을 해놓지 않으면
얼마든지
허투로 쓸 가능성이 높아.
가령,
친구가
이러면
아메바처럼 아무 생각없이 매점 가는 거야.
이러면서, 조금씩 조금씩 계획이 틀어지는 거지.
따라서, 매일 아침 혹은 바로 전날
하루를 시작할 때
자투리 시간에 무엇을 할지 미리 계획을 짜두도록 해.
맨 위가 아침이고
맨 아래가 저녁이야.
이렇게
작성하는 법을 좀 더 상세히 보자.
1st. 한칸한칸의 의미
2nd. 계획별 칸의 개수의 의미
고로
오늘 자투리 시간에 있어서,
점심시간에 모의고사 풀기 > 1교시 쉬는 시간에 복습하기 > 저녁먹고 산책
의 중요도를 갖는거지
그럼, 반드시
점심시간에 모의고사 풀기 해야겠다. 그치?
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[2단계] 그때그때 자투리시간 계획을 달성하면 기록하자
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그때그때 달성한 계획에는 달성했다는 표시를 하도록 해.
기왕이면 색칠을 하도록 해.
달성하지 못한 계획에는 아무표시도 하지마!
왜냐!
앞서 말했듯 자투리 시간은
짧고, 유동적이야.
그래서 얼마든지 그 하루가 끝나기 전에
짬을 내서 목표로 했던 자투리시간 목표를 해결할 수 있을지도 모르거든.
오늘 너무 피곤해가지고 운동을 못한 채로,
샤워를 하고 나왔어.
그리고 플래너 앞에 앉았어.
자 이러면, 현재까지 못한 계획은?
총 5가지다. 그치?
1)학교 가면서 단어 외우기
2)2교시 쉬는 시간에 영어 듣기 하기
3)독서실 가면서 국어 듣기 하기
4)독서실에서 저녁 먹을 때 단어보기
5)샤워 전에 운동하기
그런데, 샤워하고 난 다음에 책상에서
1)~4)를 할 수 있는거지.
왜냐. 자투리 시간 계획이니
저 4가지를 다 해도 끽해야 1시간이 안걸렸던 거야.
그럼 최종적으로는 이렇게 되겠다.
그치?
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[3단계] 하루를 마무리하면서 달성률을 기록하자
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최종적으로는 플래너에 표시를 한 뒤에는 끝으로
그 날의 달성률을 기록하도록 해.
아까 뭐라그랬어?
한칸이 1%라 했찌?
혹시나 화요일에 월요일 자투리시간 계획을 달성해서
달성률을 높이려고 하는 꼼수를 쓸까봐,
한 마디 하는데
그건 월요일날 부린 너의 게으름에 대한 눈속임을 하는 거야.
하루를 마감할 때 딱. 달성률을 적어.
그리고-늘 100프로면 좋겠지만-늘 그 달성률을 높이기 위해 스스로를 다잡도록 해.
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[마무리] 일주일을 마무리할 때처럼, 하루를 마무리할 때도≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
저번주 우시프 학생 중에, 모든 계획을 다 막아낸 친구의 플래너야.
한주를 마감할 때,
하루라도 밀린 계획에는 빨간색을
밀리지 않고 그날그날 막아낸 거에는 초록색을 칠하는 친군데
(나는 빨/파 추천함)
굿이지?
자투리시간 관리 기능은 바로 이 한주를 마감할 때의 RULE을 적용해서
만들었어.
지금 이 글이 올라가는 시간이 6시를 향해가니
D-41 코앞이야.
하루에 너희가 자투리시간을 2시간씩만 모아도
82시간이야.
이 플래너로 효과적인 자투리시간 관리를 하길 바랄게.
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