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ㅎㄹㅎㄹ [509161] · MS 2018 · 쪽지

2014-07-02 20:12:37
조회수 238

스트레칭!!!

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반수시작하면서 운동대신 스트레칭을 자주 하는데요
계속 똑같은것만 했더니 처음에는 뻐근하고 진짜 요가하는 것 같아서 좋았는데 계속하다보니까 유연해졌는지 근육 풀어지는 맛이 안나요 ㅠㅠ
본인이 자주 하는 스트레칭 있으시면 추천좀 해주세요!!

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