hwaori [471995] · MS 2013 · 쪽지

2014-04-15 21:50:32
조회수 464

저녁정돈 안먹거나 과일정도만 먹고 퉁치는것도 괜찮겠죠?

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배부르면 공부가 잘 안되지않나요?? 저만그런진 몰라도 


더군다나 전 살집도 살짝 있는편이라 기왕 체중관리도 조금씩 할겸..

어떻게생각하세요?

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  • 설레임♡ · 405382 · 14/04/15 21:51 · MS 2012

    하루 두끼만 먹어도 충분한거 같아요
    근데 저녁은 안먹으면 못참겠던데 ㅠ
    잠이 안와요 으아아아

  • hwaori · 471995 · 14/04/15 21:53 · MS 2013

    전 잠안오는건 모르겠고 그냥 되게 먹고싶네요 허허
    근데 한번 먹기시작하면 엄청먹어대서 참고있어요..
    얼마전에 장이 안좋아져서 몇주간은 조심해야됨 ㅜㅜ

  • 연이♡ · 482999 · 14/04/15 21:53

    괜찮아요 근데 식사하시면서 과일이나 채소 섭취하시는걸 추천..

  • 이수현바라기 · 474213 · 14/04/15 22:01 · MS 2013

    식사를 조금하시고 과일 드시는게.. 과일만 드시면 오히려 더 안좋을수 있어요

  • 룽빅 · 477040 · 14/04/15 23:45 · MS 2013

    뇌의 에너지 공급원은 포도당 밖에 없는데

    밥을 드셔야 할텐데 ㅠㅠ

  • 아니!! · 455488 · 14/04/15 23:54 · MS 2013

    저도 이제 체중관리 하려고 학교끝나면 바로집가서 아빠숟가락으로 밥 딱 한숟가락 퍼서 먹고 바로 독서실와서 사과하나 씹어먹구잇어용 잠도안오고 좋아요!! 지금 2주됫는데 3키로정도 빠진거같네영

  • apink · 370962 · 14/04/16 00:52 · MS 2011

    씨리얼 드세요 탄수화물 섭취 하세용