햇빛 하루에 20분정도 보러나가세요
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요즘 집에서 독재 시작하면서
아토피가 갑자기 심해져서
막 진물나오고 못참겠더라고요...
징그러울정도로...
이유를 혹시 비타민D부족인가 했는데
뉴스에 바로 나오네요..
학교다닐 땐 아토피가 그리 심하지 않았는데
비타민D가 참 중요하네요
비타민D가 부족하면 수면장애 면역약화 이런거 온다는데
수험생입장에선 치명적이니까
시간내서 낮에 나가시는 것도 좋을것 같네요^^
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