조조 [811002] · MS 2018 · 쪽지

2022-01-10 19:31:47
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(스압)아싸들을 위한 자각몽 칼럼

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너무 뻘글만써서 칼럼같은거 쓰는거보고 저도 써보고싶었는데 제가 그나마 어렸을때 미쳐살았던 자각몽에 관해서 써보려고 합니다


7년전 테크닉이라 지금은 다를수도 있어요

그래도 큰줄기는 같다고 생각합니다


공부만 하는 사람 많을텐데 잘때 꿈에서라도 자유롭게 날라다니면서 하고싶은거하면 그래도 좋을것같아서 글 쓰게 되었습니다.

숙련되면 꿈에서도 공부가능


1. 서론

자각몽을 하기위해서는 왜하느냐 목적에 대한 동기부여가 필요하다고 생각합니다.

음...생각해보니 동기부여 딱히 안해줘도 될것같네요


참고로 저는 증조할아버지 소환해서 로또번호 달라고 하려고 시작했어요


동기부여 필요한 이유는 이게 금방 쑤윽 되는게 아니라 시간이 조금 걸려요 1~2주정도


2. 자각몽이란?

자각몽이란 무엇이냐 자각몽을 꾸면 자기가 하고싶은거 '무엇이든지' 쌉가능함

꿈에서는 심지어 연애도 가능


잡소리가 많았는데 자각몽이란 자는 상태에서 문득 자기가 꿈이라는걸

인지게 되고 더 나아가 컨트롤 하는 꿈을 말합니다


솔직히 공부만 하면 너무 지루하잖아요...  밤에 자는 시간이라도 하고싶은거 하면 얼마나 좋음


3. 자각몽의 종류

자각몽은 종류가 2개가 있어요 와일드랑 딜드가 있어요


와일드는 자기가 오늘 자강몽 꿔야징ㅋ 하고 마음먹고 꿈속에 들어가는것

딜드는 자다가 갑자기 !!!지금 이거 꿈이다! 하고 깨어있는 시민이 되는것이죠


결국 처음부터 자각몽이냐 아니면 중간부터 자각몽이냐의 차이입니다.


딜드는 아마 여러분들도 많이 해밨을것같아요

근데 보통 다시 까먹고 꿈으로 빠지거나 아무것도 못하고 꿈이 꺼지는 경우가 많을거에요

그럴때는 꿈일기를 쓰면 됩니다.


4. 자각몽 꾸는범

이걸 가장 궁금해 하실건데(건국대 훌리아닙니다)

참고로 심하게 어렵습니다.

이단원이 조금 길어질것 같네요


4-1가장 기초는 꿈일기 쓰기입니다.

꿈에서 엄청나게 대단한 일을 했다고 해도 까먹으면 끝입니다.

심지어 자기가 꿈인걸 깨달았다는 사실도 까먹어서 다시 숙면합니다.

당장 꿈에서는 모두가 치매 말기환자라서 1분만 지나도 까먹어요

영화 메멘토아실라나? 주인공 기억 10분인영화인데 잡소리 치우고


그래서 필요한게 꿈일기입니다.

아침마다 일어나서 꿈일기 쓰면 꿈 기억력이 상승해요

진짜 아무내용 상관없으니까 아무거나 적으면 됩니다.


2주만해도 꿈이더 생생해지고 꿈의 기억력이 높아져서 많은 부분을 기억

가능합니다.


근데 자기는 그때만 즐길꺼고 꿈일기 필요없다고 생각해도

적어야합니다

자기가 꿈을 꾸는 사실을 깨달았는데 그걸 까먹고 다시 꿈에 빠지거나

꿈의 생생도가 낮아져서 즐길수가업성요


꿈내용 기억안나도 진짜 아무거나 쓰세요

저도 처음에 꿈에서 길을 걸었다 끝 일게썼음


4-2 와일드 하는범

와일드는 앞에서 말했다시피 자각몽꾸겠다 선언하고 자는거에요

 사실 엄청나게 고급진 기술이라 숙련자만 가능합니다


와일드를 하려면 우선 잠드는 단계를 알아야하는데


이완기---과도기---안정기 순서로 우리는 잠이 들어요

이완기는 근육이 긴장을풀고 잠드는상태로만드는 상태

과도기는 몸이 이제 잠들고 정신은 깨있는상태

안정기는 이제 정신도 꿈으로 간 상태

대충 이런데요


이거를 우리는 인위적으로 정신을 깬 상태로 잠으로 가는 과정을 통과해야 와일드에 성공해요


솔직히말해 말은 쉽습니다.


이완기

이완기의 가장 기본틀은

이완기에서는 몸에 진짜 아예 힘빼고 가만히 누워있으면 몸에 감각이 점점 없어진다고 해야하나?

몸이 이제 새벽에 자다깨서 물마시러갔을 때 힘없는 상태로 바뀝니다

여기서 중요한게 진짜 힘 하나도 주면 안되고 본인이 편한자세로 가만히 누워서 머리비우고 있으면 몸이

이완되는 느낌이 점점올꺼에요 그니까 몸에 없고 머리만 남은것처럼 느낑이와요

여기까지가 1차 이완단계


근데이게 엄청나게 힘듭니다.

말로는 쉬워보이지만 초보자한테는 힘듬 기본 30~40분정도는 써야함

그래서 여러가지 테크닉이 있는데

이게 아쉬운게 사람마다 몸이 달라서 테크닉도 다 다름 이거 이완도 엄청나게 잘되는 사람이 있을거고

엄청나게 안되는 사람이 있을 수 있음 그냥 본인에게 맞는걸 찾아야함

일단 테크닉 몇개 기억나는걸 적어보자면


숨창기 테크닉

누워서 숨을 깊게 마쉬고 못참을 때 까지 참았다가 후내쉼

그러면 내쉬는 동시에 몸에 힘이 쭉 빠지면서 자연스럽게 이완됨


심호흡 테크닉

누워서 심호흡하면서 머리를 비우는거임 그럼 몸에 힘이 쭉 빠짐


아니면 잠자다 한번 깻다가 다시자는 방법도 있음

이러면 이미 몸이 이완된 상태라 바로 스킵가능 이게 사실 젤 좋음

새벽에 알람맞추고


근데 이거하다 정신줄 놓으면 바로 풀숙면 조지고 다음날 아침에 일어나니까 조심해야함


과도기

이제 이완기에서 누워서 있으면 갑자기 과도기가 찾아와용

여기는 멈은 잠들었는데 정신이 깬 상태가 된거임

이완되고 가만히 멍때리는데 갑자기 중력이 10배가 되어서 나를 누르는

느낌이 오면 몸이 잠든거 


근데 몸은자고 정신은 깨있는거임 

이게 뭔뜻인지암?

가위눌린다는거임


여기서 가위 단계가 있음

잠시 가위눌리는데

사람마다 다름 누구는 귀신나온다고 하고

참고로 나는 옆에서 비명지르는 소리랑 사이렌서리가 들림


근데 과도기는 가만히있으면 넘어감

그냥 영화본다는 생각으로 가만힝 있으면됨ㅋ


여기서 꿀팁이 가위 잘눌리는 사람들은 자각몽 배우면 개꿀빰ㅋ

몸은잠든거고 머리는 깨있는 상태가 자주온다는거니까


안정기

과도기에서 귀신안달부루스 다 끝나면 이제 안정기가옴

안정기에서는 이제 잠에가기 일보직전인거

여기서 정신줄 잡고 제대로 가면 바로 루시드드림 가능

여기랑 과도기는 별고없음

걍 가만힝 있으면 스킵 정실줄 잡고있으면됨


근데 여기 안정기까지 넘어갔는데 꿈이 안나오고 검은화면이면

눈을 뜬다고 생각하세여

몸은 이미 자고있기 때문에 눈뜬다고 해도 눈 못뜨니까

꿈속에서 눈이 떠지고 이제 자각몽에 성공한거


4-3 딜드 하는범


딜드는 별거없어요

꿈속에서 내가 꿈이란걸 인지시켜줄 무언가를 만들면됨

예를들면 내가 평소에 손바닥에 님 이거 꿈임ㅋ 라고 적고다니고 계속계속 보는게

습관이 되면

우연히 꿈에서도 님이거 꿈임ㅋ 라고 적힌글을 보는거임!

그러면 바로 와! 이거 꿈이지 하고 날라댕기면됨


약간 예시여러가지가

중지손가락을 뒤로 접어서 팔목에 닿게 하는 걸 여러번 하다보면

꿈에서도 하게되는데 꿈에서는 고무인간 루피 된것처럼 손이 이상하게 되어서 손이 접힘 그러면 꿈 이구나 가능

근데 이거보고도 꿈인거 모르면 지능을 의심해봐야함


아니면 손등이나 어디에 그림그리고 게속 보는 습관 만들어서 꿈에서도 보면 꿈인거 가능


뭐든지 자각몽 꾸려면 어느정도 투자를 해야합니다.


5. 꿈에서 개꿀팁

꿈에서 싸우면 손이 물속에 있는것처럼 느리게 날라감

근데 이때 원피스 루피 기서 써드처럼 엄지손가락에 바람불면

주먼 ㄹㅇ 개빨라짐

허리케인 피스톨 가능

이걸로 일진들 개패고 다녔음


그리고 꿈 해상도가 떨어진다

그러니까 꿈이 흐릿하다 선명하지 않다

그때는 손바닥을 보면됨

그럼 개선명해짐 대신 꿈에서 깰 확률이 높아짐 그래픽 높이느라 메모리를 많이써서


이게 무의식이 쓰이는데 손에 바람부는건 바람의 힘이 있으면 손 개빨라져서

개팰수 있다는 무의식이 있어서 개빨라짐

저는 없는데요? <-- 이글 본순간부터 이미 생김ㅋ


손바닥 보는건 우리가 가까이 있는물체 볼때 눈 초점 더 선명해지게 하는거 

무의식으로 가서 적용된느거 근데 ㄹㅇ 메모리 많이쓰니까 꿈 빨리 튕김

이거 손바닥 멀리하면 해상도 떨어지니까 꿈 얇고 길게 유지가능


빨리 뛰는건 기억안나는데 대충 발가락에 바람불면 빨라지지 않겠음?


참고로 미리 낮잠 한번 자고 오거나 현실감각 극대화 시키는 방법 등등 개많은데 솔직히 사람마다 다르고 여기까지가 대충 기초니까 더 심화로 들어가고 싶으시면 루시드드림 카페나 사이트같은거 많으니까 찾아보세요


그럼 빠이! 궁금한거 댓글 달면 답변 달아드릴게요

아 그리고 꿈에서 흥분하면 꿈 바로 깨니까 그거 컨트롤 해야합니다. 보통 딜드가 와일드보다 더 깊이 잠들어서 좋음

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